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山东省耳鼻喉医院:鼻子里面干燥该怎么办

作者:山东省耳鼻喉医院 2022-01-24 18:05:03

鼻子里面干燥该怎么办?秋冬季节比较气候比较干燥,我们的鼻腔也往往会在气候影响下干燥起来,虽说不是什么大问题,但也会对我们的生活产生一些令人不适的影响,那么有哪些方法可以帮助我们缓解鼻子里的干燥呢?接下来,就请山东省耳鼻喉医院的专家来为我们出出主意吧。

首先,我们可以试着往鼻孔里滴几滴香油,注意要滴在鼻子的里面,香油具有润滑鼻孔的功效,香油可以加快鼻腔黏膜的修复速度,提高鼻孔的湿润度。滴过之后你就会觉得鼻子非常舒服。其次,平常要注意多喝水,防止上火,上火会使得人们的鼻子出现干燥的现象,所以这时候我们就要多喝一点白开水,促进血液循环。这么做有助于促进鼻孔的血液循环,从而达到缓解鼻子干燥的目的。另外,还可以时不时用冷水洗洗鼻子,无论是大夏天还是大冬天,要是能坚持一直用冷水冲洗鼻子,能够有效提高身体抵抗力,提高鼻腔黏膜的免疫力,从而缓解鼻子干燥的现象。

同时,在饮食方面,多吃一些维生素含量高的蔬菜水果。像苹果、橘子、西红柿这样的蔬菜水果,它里面的维生素含量非常丰富。其有助于鼻腔黏膜上皮细胞组织的复原,从而达到缓解鼻子干燥的现象。尽量不要吃麻辣烧烤食物,正常情况下,我们吃到辣的东西,都会流出很多的汗水。那是由于这些食物里面都具有一种叫做辣椒素的物质,他会加速我们机体汗腺的分泌,从而导致我们身体里面水分流失速度加快,继而出现鼻子干燥的现象。因此大家在日常生活中尽量不要吃又麻又辣的食物。也不要只吃干燥的食物,要及时补充水分,有些人忙于工作或者学习,通常拿一些饼干之类的干燥食物应付了事,喝的水也比较少,从而导致身体里面缺少足够的水分。尽管食物到达身体里面以后会分解出一些水分,但要是长期不喝外界的水,对身体会造成很大的伤害,尤其是对肾。

鼻子里面干燥该怎么办?最后,山东省耳鼻喉医院的专家提醒大家,上面的方法都可以帮助我们很好地呵护干燥的鼻腔,如果鼻子干燥比较严重,靠这些办法无法缓解,那就请尽快前往专业的耳鼻喉医院,寻求专业鼻科医生的帮助,以免情况进一步恶化。


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