山东省耳鼻喉医院：如何预防鼻息肉？

鼻息肉是耳鼻喉科患者中的常见病，是一种半透明类似于荔枝样肿物，它的产生往往是由于鼻炎或鼻窦炎等炎症的反复刺激。鼻息肉会让我们流鼻涕、鼻塞甚至是持续头疼，给我们的生活带来很大不便，那么我们到底该如何预防这种疾病呢？接下来就请山东省耳鼻喉医院的专家来为我们介绍一下。

首先，我们要尽量减少感冒次数，避免鼻腔粘膜反复水肿。与鼻息肉关系密切的疾病是过敏鼻炎，在花粉较多的春秋季节，外出最好带上口罩，从室外进到室内要进行鼻腔冲洗。其次，不要用手抠鼻子。经常抠鼻子也会引发鼻息肉，因为人的手指是很脏的，其间的病菌更是不计其数。抠鼻时，坚硬的指甲会损伤鼻子内的皮肤和粘膜，造成出血，也会将指甲中的细菌直接带入鼻腔内，引起鼻炎，长期以往，会引发鼻息肉。另外，中医认为，辛辣食品容易使肺部积气，进而呈现在鼻子内引发鼻息肉。所以我们要减少辛辣食品的摄入量，戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯。我们还要在日常生活中加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。除此之外，山东省耳鼻喉医院的专家还提醒大家要特别注意，避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起物鼻炎。

最后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒大家，拥有疾病预防意识是好事，但我们一定要用科学的方式预防鼻息肉。如果还是产生了鼻息肉，就请尽快前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，向专业的鼻科医生寻求帮助，以获得最有效、及时的治疗，减少对自己身体健康状况、工作以及生活的影响。