山东省耳鼻喉医院
快速导航

济南耳鼻喉生活中如何预防耳聋

作者:山东省耳鼻喉医院 2021-10-12 18:37:18

先是耳鸣、耳聋病人应戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他刺激食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。山东省耳鼻喉医院医生指出,为了预防耳聋耳鸣疾病的发生,我们在生活起居方面需要注意以下几点:

尽量避免接触噪音。如、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然,听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明,长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。圣路易斯耳聋研究中心的医生威廉·克拉克指出:在,约占5%的人的听力丧失并不完全是由衰老造成的,而是由人在一生中对耳朵的损害造成的。对此,人们应该及时采取切实可行的办法来保护自己的耳朵,如戴耳塞,遇到巨响如放鞭炮要用手护耳,或远离噪音居住区等。

推拿保健,推拿是促进耳鸣耳聋恢复,减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,同时对促进耳部血液循环有良好作用,可延缓耳聋症状发展。如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果。按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇时可随时做,每次约5-10分钟,以发热为度。

控制情绪,保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗,少发脾气是良方。

多与人交往,多动脑,多动手可以延缓衰老,预防老年耳聋。

山东省耳鼻喉医院医师温馨提醒:对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心,保持良好的心态,积极治疗,才是健康的根本。


推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航