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山东耳鼻喉怎么避免声带疾病

作者:山东省耳鼻喉医院 2021-10-11 14:59:43

感冒、上火后,说话会变得沙哑,通常一周就能恢复,但其他疾病引起的声音嘶哑,可能就没那么容易康复了。据统计,在临床上声音嘶哑患者大约50%是由声带炎症所致,10%是声带息肉造成,还有小部分患者声嘶的直接原因,是由喉部良或恶肿瘤引起。那么,我们该怎么避免声带疾病呢?下面,山东省耳鼻喉医院的专家来为我们进行讲解。

声带炎症是声音嘶哑最常见的原因,多数由于不良生活习惯导致的,如过度烟酒及辛辣食物刺激、受凉、疲劳导致机体抵抗力降低时,病毒、细菌等就易引起上呼吸道感染,使声带出现炎症,继而出现声嘶。

“慢喉炎、声带息肉、声带小结等声带病变,即便通过手术或药物治疗好转,但如果没有科学的用嗓习惯及保护措施,病情仍有可能再次发生。”山东省耳鼻喉医院的专家表示,因此,要远离声带疾病,预防比治疗更重要,对于嗓音疾病,科学用嗓更关键。

首先,不要过度用嗓,尽量不要很急、很快、高声说话,特别是经常使用嗓子的特殊职业人群,还有青少年变声期间,女月经、妊娠期间,要尽量避免大声说话,让声带得到充分的休息;可以适当的做呼吸训练;平时注意多喝水,饮食清淡,不要进食辛辣刺激的食物,戒除吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯;多开窗呼吸新鲜空气,尽量不要在空气污染严重的地方久待,空气不好的时候外出,可以戴上防尘口罩等。

山东省耳鼻喉医院专家提醒大家,为了避免像声带息肉这一类的声带疾病,我们可以参考上面的内容,做好疾病的预防工作。


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