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山东省耳鼻喉医院:怎么预防咽炎

作者:山东省耳鼻喉医院 2021-09-10 14:11:03

山东省耳鼻喉医院:怎么预防咽炎?虽然现在科技发展飞速,人们的物质水平越来越高,但是很多疾病仍然危害着人类健康。今天,山东省耳鼻喉医院专家就为大家讲解一下,如何预防咽炎。

预防咽炎可以从以下4点做起:

1、锻炼身体、增强体质是预防咽炎的基本措施。咽部疾病与全身健康状况密切相关,因此,保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光休浴。

2、预防上呼吸道感染,防止咽炎急发作可以预防咽炎。应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。

3、预防咽炎要注意口腔和鼻腔卫生,防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。

4、饮食也是预防咽炎的关键。因此一定注意饮食卫生,保证身体营养平衡,注意饮食调养,以清淡易消化饮食为宜。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物。平时多饮开水,保持大便通畅,尽量少喝对咽部有刺激的碳酸饮料。

山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家,我们可以通过上述方法来预防咽炎,如果在生活中不小心患病,也不要着急,可以及时前往专业的耳鼻喉医院进行治疗,防止病情加重。

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