山东省耳鼻喉医院：怎么预防咽炎

山东省耳鼻喉医院：怎么预防咽炎？虽然现在科技发展飞速，人们的物质水平越来越高，但是很多疾病仍然危害着人类健康。今天，山东省耳鼻喉医院专家就为大家讲解一下，如何预防咽炎。

预防咽炎可以从以下4点做起：

1、锻炼身体、增强体质是预防咽炎的基本措施。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。

2、预防上呼吸道感染，防止咽炎急发作可以预防咽炎。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

3、预防咽炎要注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。

4、饮食也是预防咽炎的关键。因此一定注意饮食卫生，保证身体营养平衡，注意饮食调养，以清淡易消化饮食为宜。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物。平时多饮开水，保持大便通畅，尽量少喝对咽部有刺激的碳酸饮料。

山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家，我们可以通过上述方法来预防咽炎，如果在生活中不小心患病，也不要着急，可以及时前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，防止病情加重。