怎么防止花粉引起的过敏鼻炎

当季节变化的时候，正是过敏鼻炎的高发时候，尤其在春天和夏天交叉的时候，花粉很容易引起过敏鼻炎的发作。下面，山东省耳鼻喉医院的专家来为我们讲一讲，怎么防止花粉引起的过敏鼻炎。

首先，患有过敏鼻炎的患者，在季节变化的时候，要尽量远离一切过敏原，如果是对花粉过敏，要尽量远离一些有植物的地方，如果需要外出的话，一定要佩戴口罩，来预防一些过敏原对鼻腔的刺激。

另外，过敏鼻炎应该进行长期的稳定的进行治疗，目前并没有特效的根治的方法，只能进行减少发作和减轻的症状，在季节变化的时候，患者可以服用一些抗过敏的药物，比如说一些鼻腔喷雾激素类药物，但是要注意这类激素药不能长期使用。

过敏鼻炎患者在饮食方面也要加强调养，不要吃一些刺激的食物，饮食要清淡一些，另外养成良好的生活规律，早睡早起，进行适当的运动，提高身体的免疫力，这点是非常重要的，提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力，能够达到预防的效果。

最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，在花粉繁多的季节里，过敏鼻炎患者应该加强预防，远离花粉等过敏原，如果外出时尽量佩戴口罩，可以适当服用一些预防的药物，平时加强饮食调养，注意运动，适度地提高自身的抗病能力。