山东省耳鼻喉医院：打呼噜怎么办？

山东省耳鼻喉医院：打呼噜怎么办？打呼噜是非常糟糕的，不仅影响到自己的睡眠质量，还会影响到别人的睡眠质量，甚至会对我们的健康造成一定的影响。而打呼噜又是非常难治的，很多打呼噜的人尝试了多种方法，进行了各种矫正，在治疗完成后，依然是鼾声如雷。那么打呼噜到底该怎么办呢？接下来有请山东耳鼻喉专家为大家进行解答。

可能引起打呼噜的情况是非常多的，最常见的便是由鼻塞引起的了。很多人的打呼噜与鼻塞有一定的关系，很多平时不打呼噜的人，在出现鼻塞后便会有打呼噜的情况。对此我们可以选择佩戴通气鼻贴或者加湿器的方法进行缓解。通气鼻贴可以通过物理方式扩大我们的鼻腔，改善通气不畅的问题，而加湿器则可以将我们的鼻窦排空，收缩鼻黏膜，增加鼻腔内的空气流动，缓解打呼噜。

对于打呼噜患者来说，口腔防护器也是非常不错的。口腔防护器又称口腔矫正器，可以帮助我们的下颚向外推出，增加气管通道，缓解打呼噜。

除了这些之外，侧睡也是非常不错的选择。很多打呼噜患者的打呼噜是由仰睡时悬雍垂松弛堵塞气道引起的，仰睡便可以解决这个问题。

最后，山东耳鼻喉专家提醒，有很多种情况都可引起打呼噜的情况，因此，在治疗不同原因引起的打呼噜时，所需要采取的方案也是有一定的差异的。所以对于出现打呼噜问题的患者来说，建议还是及时前往专业的耳鼻喉医院就诊，由专业的咽喉科医生进行治疗。