咽炎引起咳嗽如何预防

咽炎咳嗽是刺激性干咳，无痰或少痰，患者会自觉咽中有物，既吐不出，又咽不下，咳嗽前感到咽痒，并且有明显的异物刺激感，接着阵发性咳嗽，早上起床或夜间睡前尤为严重。那么有什么方法可以预防一下吗？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

1.加强锻炼和保持身体健康。咽部疾病与全身健康状况有着密切的关系，因此，要做到生活有规律，劳逸结合，多去室外活动，呼吸新鲜空气并常用冷水洗脸，增强对冷热的适应能力，提高免疫力；

2.注意口腔和鼻腔卫生。由于咽位于口、鼻后下方，与口，鼻直接相连，并且口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，故平时要特别注意保持口腔清洁；

3.因为慢性咽炎疗程长，疗效慢，不易完全治愈，所以病人要树立战胜疾病的信心；

4.密切关注温度的变化，及时添加衣服，不要着凉，活动如出汗切莫立即到空调、电风扇旁吹冷风，或冲冷水澡等。晚上休息不要开电扇，并避开风口处。在流感高发的时节，尽量少去人员集中的公共场所，以免相直传染。另可服用些药品，如板蓝根等；

5.注意饮食卫生，保证身体营养平衡，少吃过热过冷及辛辣的刺激性食物，保持排便顺畅；

6.防止胃酸过多，如有胃部疾病要及时治疗。

山东省耳鼻喉医院专家建议，如遇到感冒伤风时病情将加重，咽部经常会发出“铿铿"声或呈单咳声。急性发作时，由于剧烈咳嗽会引起恶心呕吐，这是刺激咽神经后出现的反射性呕吐,此时喝口水会暂时缓解。