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耳鼻喉医院哪里最好打呼噜的饮食疗法

作者:山东省耳鼻喉医院 2021-08-02 09:03:00

打呼噜的患者有很多,年轻人和小孩打呼噜的人数也在不断攀升,对于打呼噜首先要认清病因,积极消除打鼾的原由。如果是由肥胖引起的患者,首先要减肥,氧气浓度治疗方法可以采取治疗。那么饮食上有什么方法可以帮助缓解打呼噜呢?山东省耳鼻喉医院专家在此解答。

◆饮食疗法治打鼾:

1.苏子粥

苏子,粳米,红糖适量。将苏子捣为泥,与南粳米、红糖同入沙锅内,加水煮至粥稠即成。可降气消痰,止咳平喘,养胃润肠。适用于中老年急慢性支气管炎及肠燥便秘。早晚温热服食。糖尿病老年人忌服。

2.杏酥粥

取杏仁,白糖,鲜牛奶粳米。将粳米洗净,加清水浸透。杏仁用热水浸泡后去衣,投入水中拌匀,将杏带米磨成米浆。锅内放清水,加白糖烧沸,倒入米浆,边倒边用勺搅动,至成薄浆状时,加鲜牛奶搅匀,再煮片刻即成。做的时候注意粳米须用水浸2小时以上。可祛痰、止咳、平喘、抗癌适于因咽喉不适而引起的打鼾。大便溏泄的老人要忌服。

3.雪梨粥

雪梨,粳米,冰糖。将雪梨洗净争,去皮去核,切成小块,与冰糖一起放进将熟的粳米粥,再煮至粥熟。每日一一次,可化痰止咳,适于因咽喉不适而引起的打鼾。

4.冬瓜粳米粥

冬瓜,粳米。冬瓜洗净,切碎,粳米淘洗干净,同煮粥。可降脂减肥,防治因肥胖引起的打鼾。

5.芒果粥

糯米淘洗干净,加水煮半小时,放入去皮去核的芒果和冰糖,续煮5分钟即成,香甜软糯。益胃古津、止咳利尿祛痰,适于因咽喉不适而引起的打呼噜。

山东省耳鼻喉医院专家在此建议,打呼噜患者在生活中也必须放弃饮酒,并避免镇静剂的应用,如果由于腺肥大,可以采取手术切除治疗的方法,如果它是由支气管狭窄引起的,治疗可用支气管扩张剂,必要时可行气管切开术。


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