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山东耳鼻喉医院过敏性鼻炎如何防治

作者:山东省耳鼻喉医院 2021-08-02 09:03:00

过敏性鼻炎常常因天气变化、接触过敏源或者感冒生病等诱发,发作时鼻涕不断,鼻塞头痛,对患者本身的影响是比较大的,那么有什么办法可以预防一下吗?山东省耳鼻喉医院专家在此解答。

1.淡盐水冲洗鼻腔法

患者取坐位或站位,将头后仰,把4 5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,然后低头让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出。用淡盐水每日冲洗鼻腔卜8次,有利于将过敏物及时排出体外,减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。

2.蒸汽熏鼻法

将烧开的水倒入直径1 5厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸气15--20分钟(要小心烫伤),每天做3次,一般两个月内可见效。

3.鼻保健操

揉迎香穴(位于鼻之两旁、鼻唇沟中,是治鼻塞、不闻香臭之要穴、鼻通六(位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂穴(位于两眉头连线中点,捏鼻、擦鼻翼各1--2分钟,每日早晚各1次,有病时每日可增加1-2次。

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效。

4.蒜醋疗法

将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3一4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,对治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

[预防与护理]

过敏性鼻炎的保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免接触,当症状主要发生在户外时,应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐的果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。

山东省耳鼻喉医院专家提示,患者要注意生活细节,戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

杀灭蟑螂等害虫,控制室内霉菌和霉变的发生,远离宠物。经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。发作期间,要注意保暖。常做鼻部按摩,长期用冷水洗脸效果更佳。经常进行鼻腔冲洗(洗鼻)。每当连续打喷嚏时,可按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度。


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