长时间开车的人容易得耳鸣吗

很多司机在长途驾驶中非常紧张，即使在堵车的时候想要小睡一下，也会被车龙的噪音打扰。大多数司机可能并不不晕车，但有时开车会突然感觉耳鸣，听觉模糊，而且全身出汗，头发昏，在过度疲劳下，会出现头晕、耳鸣、视力模糊、四肢疼痛等不适症状。即使在回到安静的环境后，他们仍然会听到嗡嗡的耳鸣，那么长时间驾驶容易引起耳鸣吗？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

长途驾车的人由于总是呆在那狭小的驾驶室里面，人不免有些压抑，再加上车外吵杂的声音，人很容易觉得烦躁，甚至是会出现耳鸣现象，开车久了一般都会有这样的现象，如果不能及时控制好，很容易会出问题的。开车耳鸣的原因可能是长时间开车，身体过度疲劳、精神压力过大引起的。有可能是接触了外界的刺激引起耳聋耳鸣。

山东省耳鼻喉医院的专家指出，长途汽车司机长期遭受噪音困扰，他们的听力迟早会下降。如果不采取补救措施，可能会导致耳聋。健康专家建议，在高速行驶时关闭车窗以减少外部噪音，在车内播放柔和或缓慢的音乐以调整发动机噪音对听力的影响。

一些平时缺乏锻炼的车主在长途驾驶后出现头晕耳鸣尤为明显的症状。可能是低血糖，是由于进食过少造成的。可以立刻口服糖水治疗。建议检查血糖水平。平时要规律生活饮食习惯，不偏食不节食，要荤素搭配，营养均衡。

科学驾驶强调工作与休息的结合。连续行驶2小时后，在服务区停车休息，下车后深呼吸。做俯身、伸腿和摇头的动作。上厕所洗脸，快速消除疲劳。多吃易消化的食物，尤其是富含维生素A、C、B和B1的食物，可以促进新陈代谢。此外，如果你在开车时感到困倦或疲倦，试着嚼薄荷口香糖。