孕妇洗澡的注意事项

　孕妇洗澡的次数是多少？什么时候洗最好？要怎么洗？准妈妈必须知道洗澡的标准。

孕妇洗澡的次数是多少？什么时候洗最好？要怎么洗？准妈妈必须知道洗澡的标准。

孕妇应注意以下几个方面：

注意三个适当的洗澡

1、适当的时间：炎热的夏天，每天洗澡不少于两次；春秋气候宜人，每周1～两次就够了；寒冬腊月每两周一次就够了。

2、适当的时间：饥饿时，饱食后1小时内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好接近体温(27℃)～35℃）。太冷或太热的水

刺激皮肤会影响孕妇全身的血液分布，不利于母亲的健康和胎儿的发育。

3、适当的方法：淋浴比盆浴更适合孕妇，因为淋浴可以防止污水进入阴道，避免产前感染。此外，孕妇体重较重，进出浴缸，浴缸不方便，容易滑倒，使腹部受到冲击。

洁阴三不可

孕妇还要经常做外阴局部皮肤清洁。这是因为孕妇外阴变化明显，皮肤变弱，皮脂腺和汗腺的分泌比体表其他部位更强烈。同时，由于阴道上皮细胞的渗透性和宫颈腺体分泌的增加，白带大大增加。但是，在局部清洁时一定要注意几点不可：

1.不要用热水烫洗。2.不要用碱性肥皂水洗。3.不要用高锰酸钾液洗。

注意清洁乳头怀孕20周，除洗澡外，应经常用温水清洁乳头，洗后涂抹油（如橄榄油、鱼肝油、蔬菜油等），使皮肤湿润坚韧，分娩后能承受婴儿怀孕注意防止五种疾病吮吸，否则容易发生乳头皲裂。