如何避免无精症？ 男性如何预防无精症？

如何避免无精症？

生活中，很多疾病都是来源于生活习惯不注意，就导致了一些疾病的发生。但是男性要是出现无精的话，是会导致男性不育的，所以预防无精症成了不可逃避的问题，而很多无精症都是来自于男性朋友的不良生活习惯。那么，要如何预防无精症呢？

预防无精症要远离生活中的哪些坏习惯呢

1、吃香喝辣

泉州较好的男科医院一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

2、忽视卫生

男性多不注意*卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意*卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。泉州男科医院排名，泉州男性专科医院。

3、嗜烟酗酒

从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子；而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

男性如何预防无精症？

男性无精也是造成男性不育的主要原因之一。大家都知道，无精症是一比较难治的不育症，但无精症难治不意味着没有*的机会。*指出，造成性功能衰退的原因很多，不仅仅是性用品就可以*和解决的，性用品尽不能*性功能衰退，性保健品未必能挽救男人性能力。那么男性患者需要注意哪些问题尽量避免无精症的发生呢？

预防无精症4个妙招不能少

一、不要穿紧身牛仔裤：男性学*和泌尿学*认为紧身牛仔裤不但压迫男性*官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。泉州男科医院排名

二、洗澡温度不要过高：正常情况下精子*在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”，这也是无精症的预防措施之一。如桑拿浴时室温可*70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

三、饮食注意不要缺锌少硒：无精症的预防措施包括注意饮食，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。泉州男科医院好不好？

四、避免吸入厨房的油烟：厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。