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怎样让男人看起来更年轻呢？

泉州男科哪里治疗的好.男人有看起来老的，也有看起来年轻的，也有年轻人，但不是每个人都能在青春永驻的.怎样让男人看起来更年轻呢？让我们来具体看看.如何让男人看起来年轻，就*实现一下这些注意点：

睡眠多，面容容易不老.好好锻炼，可以让自己看起来年轻10岁.身体发胖，容易看起来像是是十年前.训练大脑，也可以年轻15岁.

口腔卫生，更聪明.牙病患者的智力明显低于牙齿健康者.其原因，牙龈出血等问题会引起更严重的体内炎症，从而引起大脑损伤.使用刷牙、牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑会更加敏锐.

心跳慢，寿命长.如果想保持年轻，就*拥有强大的心脏，让血液慢慢有效地流动.来自心脏、肺和血液学会的迈克？劳威说，："人的平均寿命为心率30亿次，如果能够减慢心率，就能够延长寿命."

常用剃须刀，年轻5岁半.刮胡子的男人看起来比刮胡子的男人年轻岁.皮肤学医生说，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，使皮肤更光滑.

少吃一点，训练记忆力.摄取一点热量有助于减少炎症的发生概率，但是如果发出炎，认知能力就会下降.医生表示，每天摄入的热量减少30%，比如每天摄入2500卡路里，那么减少750卡路里.

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膳食锌缺乏、硒缺乏、蛋白质缺乏，精子代谢依赖于体内的营养物质，对锌、硒、蛋白的需求为明显.它们也是男性生殖系统免疫功能的重要组成部分.一旦缺乏，不仅会导致精子质量差，还会降低免疫力.容易反复被细菌和病原体感染，诱发前列腺炎.大部分精子质量差的不孕不育男性，备孕男性生活中要注意饮食这方面.泉州正规男科医院

高温环境，一般情况下，睾丸的温度比温低3℃~4℃，其较佳工作温度为35℃.如果睾丸长期处于高温环境，其生精功能会是所以，男性朋友要远离连续高温环境，不要穿牛仔裤、，骑自行车、，洗热水澡、，洗桑拿等.厨师、、焊工等温操作人员应做好降低温的工作.泉州专业男科医院

酒精和烟草不会离开手，烟草中有几十种有毒物质，可以直接杀死男性中的精子.经常吸烟的男性，精子畸形率高，精子活性差，血液循环差;长期过量饮酒会加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平下降，性欲减退，、精子畸形，阳痿.戒烟戒酒是男性备孕的基本前提.生孩子前较好戒烟戒酒半年.泉州好的男科医院

经常接触有毒物质，药物、，某些化学品、，激素、，辐射、，重金属、，厨房油烟等.都是典型的精子杀手，频繁接触也会导致细胞染色体突变.远离备孕男性中的这些有毒物质.如果工作需要或以中难以避免，应采取相应的保护措施.这种工作较好在以上停半年，再考虑生孩子.以不会影响宝宝的健康.

日夜颠倒，细胞代谢和生理功能需要一个稳定有序的、环境.有的男性喜欢通宵去夜店，通宵在线打游戏，加班，颠倒昼夜，睡眠不足等.这些紊乱的生活节奏会破坏原有的新陈代谢.平衡，不仅影响精子生成，还破坏免疫功能.