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白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病,表现为...[详情]

白癜风患者去哪家医院治疗好 春季白癜风病高发期如何避免病情加重

作者:泉州白癜风医院 2021-03-09 10:01:27

泉州白癜风医院:立春节气,白癜风患者防病保健要遵守“5”原则

白癜风患者立春养生三要领:

一、助阳

一过冬季,天地间的阳气开始生发,作为自然之源的人,也是照此行事的。而此时体内初生的阳气,就像小小的火苗一般,弥足珍贵,需要特别的呵护。所以,此时的养生重要顺应了春天阳气生发,万物开始生长的特点,适当调养,使阳气宣泄。

二、护肝

春,属于五行之木,与五脏相对应的是肝。春来时,草木开始萌发,同时肝在五脏中也更加活跃,排浊气,舒畅气血,肝气起到了由内而外调和气血的作用,此时正是调和肝的大好时机。但是肝类似于草木,不喜压抑。因此,春季应注意养肝护肝,使肝气疏畅,从而生津止渴。

三、泄风毒

风主春天,春风扫去了寒风,却又骄傲地生起了万物。但是风邪也是主要的致病因素,“风者,百病也”,“风中有春,夏中有夏”。人们一旦受风邪则可出现头痛、背痛、怕风、鼻塞等症状,有的还会起风疹、荨麻疹等病症,这段时间也是中风的高发时期,所以立春时要特别注意防虚风。

立春白癜风患者预防疾病与保健五大原则:

1、衣裳:立春后还要“捂”

大家都说“春不减衣”。春暖花开,秋高气爽,这是有*道理的。”冬季人体新陈代谢变慢,抵抗力下降,到立春时不要急着少穿衣服,适当遮盖可减少常见呼吸道传染病的发生。

2、食:“辛温”的食物要多吃

就饮食而言,立春养肝,宜多吃温凉散食。可多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等食物调味,也可少酸多甘,多食大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等清淡甘甜的食物。

3、住:不可缺少的开窗通风

春开在日常居家生活中要注意开窗通风,一般在早上8点左右,午休后,晚上睡觉前都要开窗通风。

4、练:一天两次呼吸练习

对有呼吸道疾病的病人,可练习“呼吸操”,即采取缩唇、腹式呼吸等运动方式,提高气道舒张能力。每天2次,每次30分钟,不仅可以增加肺活量,而且有利于脑中供氧。

5、防患于未然:遇事冷静,防患于未然

春天是人体肝阳亢盛的时候,情绪很容易变得激动。所以立春以后,要注意情绪的稳定,遇事要乐观,与人和睦相处。

泉州白癜风医院:春季白癜风病高发期,如何避免病情加重?

一、患者应做好病情护理工作

生活中有许多因素可以引起白癜风。发病后,皮肤抵抗力也相应下降,容易受到外部因素的刺激。接触有害物质、晒伤、外伤感染等,白癜风病情恶化。因此,对于白癜风患者来说,生病后要注意保护自己的皮肤,不要接触有害物质,要采取皮肤护理措施,防止白癜风病情恶化。

二、患者养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯对健康的影响非常大,特别是对患白癜风的人来说,良好的饮食习惯有效地帮助白癜风的病情恢复。因此,白癜风患者在饮食中多吃对身体和病情有益的食物,如黑色食物、丰富的酪氨酸、矿物质食物等,对病情的恢复有很大帮助。患者长期坚持有助于病情恢复,缩短病情治疗程序。

三、患者要注意做适当的运动

许多人不喜欢运动,有的是因为工作忙,没有运动时间,许多患者忽视运动的重要性,医学研究表明适当的运动可以提高身体免疫力,有效排出体内毒素,使体内黑色素细胞运动,帮助病情恢复。所以对于白癜风患者来说,在生活中,要注意做好适当的运动,增强自身的免疫力,有利于病情的恢复。

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