白癜风患者的饮食要注意哪些 白癜风患者去哪家医院治*果好

泉州白癜风医院：冬季气候寒冷，白癜风患者的饮食要注意哪些?

白癜风患者在秋冬饮食中要注意这五个原则：

一、选择时令蔬菜

白癜风患者应在秋冬季节多吃蔬菜，尽量选择时令蔬菜，如菠菜、白菜、茄子、菠菜等。这些蔬菜富含维生素或矿物质，有助于提高抵抗力，帮助抵抗细菌的入侵。

感冒会影响人体的泌尿系统，使排尿增多，尿中产生更多的钠、钾、钙等无机盐。所以，除了保暖，还可以多吃一些含有无机盐的食物，比如胡萝卜、土豆、山药、红薯、莲藕片、青菜、白菜。

二、少辛增酸

有人认为冬天吃辣椒可以御寒，用各种辛辣的食物刺激口感，想带来一点温暖。但不建议白癜风患者这样吃，会增加皮肤负担，可能导致病情加重。因此，白癜风患者在日常生活中应尽量少吃或不吃辛辣食物。冬天，他们可以吃一些清甜的食物，如柠檬、葡萄和酸梅，但不要太多。适量食用可以帮助脾胃消化，健康过冬。

三、御寒的食物

白癜风患者冬天适当进补一些御寒的食物，如牛肉、核桃、栗子、桂圆、芝麻等。但白癜风患者在吃这些食物时要注意不要贪吃，无论食物多么美味，都要适量食用，以免造成肝火旺盛，诱发皮肤长痘痘，对白斑是不利的。

四、不宜吃发霉的食物

白癜风患者食用被霉菌毒素污染的食物后，容易诱发急性或慢性食物中毒，甚至可能加重白斑的患处。此外，大量医学研究数据证实，真菌毒素是一种强致癌物，可引起肝癌和胃癌。

五、少吃高糖分的食物

如果白癜风患者经常使用高糖成分，会增加肾脏的负担，不利于白斑的*。医学研究资料显示，糖摄入过多会削弱人体免疫力，导致白癜风患者的抗病能力下降，对细菌和病毒的易感性下降。

泉州白癜风医院：白癜风患者秋季应该都做哪几种运动?

哪几种运动适合白癜风患者：

一、自行车

骑车是一种可以提高肺活量，增强心脏活力的运动，骑车者长期骑车，耐力更强，身心也得到充分的愉悦。

二、羽毛球运动中

秋季虽然秋高气爽，室外气温适宜，但早晚温差仍较大，大部分人白天上班，只有晚上有空锻炼，此时可选择室内锻炼。在室内运动时，羽毛球是不受天气影响的好选择。

三、攀登

秋天，站在山脚时身体会到一点凉意，但随着运动量的增加，身体会逐渐发热，而所感觉到的高山温度也在下降，在这种变化的身体和温度的过程中，人体自身调节温度的机能也在不断激活，从而能够提高身体对环境变化的适应能力。说明：白癜风患者登机速度*要平稳，登机过程中可根据自身情况适当增减衣物。

四、游泳

秋天户外的自然水温一般在5~20℃，即所谓的冷水温度，这种温度能刺激全身皮肤和神经系统。秋天如果经常游泳，就能刺激脑神经，增强其兴奋性。经常游泳还可以提高免疫力，对爱美的女性来说也是很好的减肥方法。