泉州白癜风医院
快速导航

戒盐减肥法适合白癜风患者吗 泉州白癜风医院:白癜风患者熬夜“五大罪”

作者:泉州白癜风医院 2021-02-01 18:27:49

泉州白癜风医院:戒盐减肥法,适合白癜风患者吗?

盐能为人体提供大量的钠元素,它在人体中起着许多重要作用,它不仅能促进蛋白质、碳水化合物的新陈代谢,还能促进神经脉冲的传递,肌肉收缩,还能调节激素,控制尿生成,分泌液体等。

盐类的主要成分是氯化钠,如果白癜风患者摄取盐类的量超过了肾脏的清除能力,就会引起体内氯化钠潴留。

钠盐在体内潴留的话,会使血容量增加,引起血压升高,并加重心脏负担,导致心衰。肥胖多数有高血压,所以减少盐的摄入量是可以的,但不建议从此拒绝吃盐,这是很不科学的,任何事情都要讲究适度的原则,否则就不会对身体有害。

中医认为养生之道提倡清淡饮食,长期坚持饮食清淡而富有营养,对身体有一定的益处,尤其对皮肤的健康有益。盐也和肥胖有关,当盐摄入量过多时,生理上应多喝水,当水过量,脾胃运化功能下降,导致浮肿性肥胖。所以,建议白癜风患者要避免肥胖,就要控制盐的摄入,每天摄入不超过5克。

泉州白癜风医院好么:白癜风患者一到假期就熬夜不早起吗?熬夜“五大罪”

熬夜的“五大罪”,白癜风患者看到后一定要及时纠正:

一、影响大脑

经常熬夜会导致头晕、头痛、失眠、焦虑等症状,甚至长期发展为抑郁症。所以白癜风患者一定要注意,及时纠正熬夜的不良习惯。

二、影响免疫力

调查显示,只要人类不能保证3晚8小时的睡眠,身体的免疫系统就会明显下降。人体免疫系统是帮助消除病菌,抵抗各种疾病的侵袭,帮助人体健康。如果免疫力差,很多疾病就会乘虚而入,危害健康。对于白癜风患者,免疫力低下会影响治疗的恢复进度。所以,每天一定要保持良好的睡眠时间,不要增加身体健康。

三、诱发心血管疾病

一些研究人员对没有冠心病的中年人进行了10年的监测,发现每天睡眠不足5小时的人在10年内患冠心病的风险增加了约46%。

四、影响胃肠功能

熬夜到三四点,难免会饿肚子。这个时候,吃东西后需要2-3个小时消化食物。如果没有足够的时间消化就睡着了,很容易引起胃粘膜糜烂、溃疡、胃痛等症状。胃肠道不适会影响营养物质的吸收,同时会降低治疗白斑的药物效果,影响白癜风的康复进程。

五、影响皮肤健康

晚上11点至凌晨3点,皮肤代谢旺盛。这时候睡觉的时候皮肤会处理代谢产物,维持皮肤处于良好状态。如果此时还处于精神状态,会阻碍皮肤的自然修复,造成长痘、毛孔粗大、长痘等等。这些症状对于白斑的患处来说无疑更严重。

推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航