白癜风治疗期间该怎么做 消除白癜风患者自卑心理可采取的措施

白癜风治疗期间，皮肤要这样保护!

在治疗白癜风的过程中，医生都会叮嘱患者，注意保护皮肤，因为一些不良外界刺激会影响导致病情恢复，有些甚至会导致白斑扩散和复发。平时也有不少患者会咨询关于护肤的各种问题，接下来我给大家讲讲：白癜风治疗期间，皮肤要这样保护！

一、晒太阳要讲方法

强烈的紫外线照射、过长时间的紫外线照射，对于皮肤的伤害都是非常严重的。对于白癜风患者来说，不注意做好皮肤的防晒措施，会使黑色素过度流失，甚至灼伤皮肤，导致白斑更加的严重。但是也不能因此*不接受日晒，大家应根据自己居住地的气候状况，选择合适的时间段晒太阳，同时要注意控制日晒的时间。

二、避免皮肤受外伤

皮肤如果经常受外伤，很容易导致皮肤处于过度应激状态，而且外伤会引发白癜风同形反应，既能诱发白癜风，也能导致病情加重。所以大家要尽量避免皮肤出现外伤，如果不慎受伤，要及时正确处理，避免伤口发炎感染等。

三、护肤产品这样用

不少患者肯定会担心平时使用的护肤品对白斑造成刺激，影响病情的恢复。其实，白癜风患者并不是*不能使用护肤品，而是要注意选择适合自己肤质的产品，因为皮肤比较敏感，所以对产品质地的要求比较高。而且正确护肤，保持皮肤滋润，避免皮肤因为干燥出现瘙痒、脱皮等症状，对治疗也是有帮助的。

四、饮食问题需重视

说到护肤的时候，大家的反应都停留在皮肤的表面工作上，需要注意的是，日常饮食习惯对皮肤的保护也有很大的作用。建议白癜风患者尽量避免食用辛辣刺激性较大的食品，羊肉、海鲜等发物也要尽量少吃，因为这些食物容易导致皮肤发痒，甚至出现炎症，影响治*果。

泉州白癜风医院：白癜风患者消除自卑心理，用这4个办法！

大多数人对白癜风的专业知识知之甚少，更有人误以为白癜风是一种皮肤传染病，因而疏远了白癜风患者，这给患者带来了长期的精神压力，产生了自卑心理，更容易导致病情加重。

消除白癜风患者的自卑心理可采取以下措施：

释放性：白癜风患者可以将心理上的烦恼、不愉快的事情直言不讳地说出来，以此来消解不愉快，从而心理上的放松。

行动转换：将情感转化为行动的力量，将低落的情绪转化为科学、文化、工作、学习、绘画、运动、习字等艺术。也可以养些可爱的宠物来转移情绪。

培养人格魅力：找到不断增加自身成功经验的方法，找出自己力所能及的作为尝试，争取成功。不管是成功人士，还是普通人，都曾因白癜风而饱受折磨。有些外在的因素我们无法改变，只能强大自己的内心。所以，正视自己，发掘自我价值，发现自身优势，展现个人魅力，把自己从自卑心理中拉出来。

意识调节法：人的意识可以调节感情的发生和强度，一般患者如果能清楚意识到自己感情变动的原因，就可以自己调节感情。如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就尽量找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者*抑郁情绪。

家人和朋友在很多方面都不能*了解白癜风患者的心理状况，但白癜风患者的心理状况也会有相似的表现，因此白癜风患者应该互相鼓励，团结治疗，对白癜风患者的心理问题也会有积极的影响。