孕妇腿抽筋的原因

　孕妇腿部抽筋是怎么回事？为什么孕妇腿抽筋？孕妇腿抽筋怎么办？很多准妈妈都会抽筋，比如你刚躺下想休息一会儿，突然小腿就像被电击一样。

孕妇腿部抽筋是怎么回事？很多准妈妈都会抽筋，比如你刚躺下想休息一会儿，突然小腿就像被电击一样。

为什么孕妇腿抽筋？

腿部抽筋可能是激素变化的结果，影响腿部血管周围的肌肉组织，导致血液不能像平时那样正常流动。有时是由缺钙引起的。

孕妇腿抽筋怎么办:

医生会建议你补充维生素和钙，但最好的预防方法是多喝牛奶。如果抽筋已经发生，最好的解决办法就是坚持锻炼。假如你是伏案工作者，你可以在座位上抬起双脚，每工作一小时后站起来活动5分钟。尽量快走也能有效避免抽筋。当抽筋发生时，在你能承受的范围内按摩抽筋部位，然后伸直双腿，将脚趾向头部方向拉，这也可以缓解症状。