白癜风患者在什么时间晒太阳有利于病情

春、夏、秋、冬四个季节都会出现白癜风，但一般在春末至夏季发病较多，而且在白癜风发病前都有阳光照射的病史。白癜风患者应避免强光暴晒，因为阳光照射会损伤皮肤中的黑色素细胞，导致皮肤白斑。那白癜风患者晒太阳的最佳时间是什么呢？

一些白癜风患者听说了光疗能治疗白斑，并且认为晒太阳能使人变黑，增加皮肤黑色素，所以长时间晒太阳。事实上，这种观点是错误的。长期暴露在阳光下不仅对疾病无益，而且会破坏受影响部位的黑素细胞。

然而，适当的阳光照射有利于疾病的恢复，白癜风患者适度接受日光浴，可促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部免疫反应，使白斑的颜色逐渐恢复正常。因此，患者应避免暴露在强烈的阳光下，并选择暴露在阳光下的最佳时间。

白癜风患者晒太阳的最佳时间

患者晒太阳时，光线最好垂直于白斑，效果最好，不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线不能穿透玻璃。

要把握好晒太阳的时间，最好是早上9点到下午4点。夏天早上8:00到10:00，下午3:00到5:00最好防止患者中暑，冬天中午12:0以后最好防止患者感冒。

阳光紫外线多的时候，患者尽量不要暴露皮肤。夏天出门一定要做好防晒措施，中午或者紫外线强的时候最好不要出门。