孕期皮肤黄是什么原因 了解清楚才能去黄

怀孕期间皮肤黄的原因是什么？荷尔蒙分泌量增加，营养不足，便秘等，具体一起往下看。

女人怀孕后，除了能感觉到肚子越来越大，还会发现皮肤变黄了。这是怎么回事？建议孕妇了解一些，以帮助你更好地去除黄色，恢复以前的白嫩皮肤。

怀孕期间皮肤黄的原因是什么？

1、怀孕激素分泌增加，加速皮肤更新，进而使皮肤变暗黄色。

2、怀孕期间，未能补充足够的营养，导致人体代谢能力下降，人体能获得的能量也很少。而且这些问题会通过脸色发黄来表现，暗示孕妇要补充营养。

3、怀孕期间，女性容易便秘。当粪便停留在肠道内时，大肠会吸收粪便中的水分，产生更多的毒素。如果毒素跑到皮肤上，皮肤会显得很黄。

4、怀孕期间，女性体内的黑色素会增加，雌激素分泌也会增加，使孕妇呈现深黄色肤色，有些女性的脸颊也可能出现棕色斑点。

5、女性怀孕后，身体对水分的需求会增加。若不及时补水，皮肤容易缺水。皮肤没有水分滋养，容易积累脏东西，使你的肤色显得很暗沉。

6、孕妇平日吃太多富含黄色素的食物，也会出现皮肤发黄的问题，如橘子、胡萝卜等。

7、若孕妇肝脏有病，皮肤也容易发黄，因此，孕妇要尽快发现问题，才能解决问题。

改善孕妇皮肤黄的方法

1、常喝开水

当体内水分充足时，可以更好地排毒，毒素少了，皮肤被侵蚀的风险也就小了，皮肤也会慢慢好转。因此，孕妇们，每天都要烧开水喝。

2、吃水果

水果富含各种纤维素，吃它们有助于身体解毒，有助于滋养皮肤。香蕉和苹果排毒效果极佳，应经常食用。

3、合理护肤

怀孕后，很多女性整天素颜朝天，因为她们认为护肤品含有化学物质，使用时怕影响胎儿。他有很好的警惕性，但事实上，如果孕妇想保护皮肤，她们也可以使用护肤品。但一定要选择孕妇专用的，比如以补水为主的豆乳护肤品。

4、调理气血

如果气血不足，皮肤没有营养，容易发黄。因此，建议孕妇通过饮食疗法调节气血，如补充气血。

(1)水果甜汤

准备适量的红枣、荔枝(干的或新鲜的)和碎冰糖。然后将准备好的红枣洗净去核，然后将荔枝剥皮备用。之后，将两者放入锅中，加水，直接用大火炖。汤滚几次后，换成小火，继续慢煮十分钟以上。最后，加入碎冰糖，直到汤变暖。

这种甜汤含有红枣，与富含维生素的荔枝炖汤一起食用，有助于孕妇滋养身体。

(2)羊肉姜汤

准备半斤羊肉，30g当归，少许生姜。然后将羊肉洗净切成片或细条，然后放入锅中加入一些料酒(帮助去除腥味)、一起煮两碗清水。然后下当归和洗好的生姜(记得去皮)，煮半小时后加盐调味。

这汤补气补血。如果孕妇想补气补血，她们应该喝一些。

但提醒，孕妇在选择食疗时，要注意一些忌口食物，千万不要碰，以免胎儿流产。比如螃蟹、柿子、冷冻西瓜等等。