为什么冬季也易发湿疹？ 预防湿疹需要注意什么？

为什么冬季也易发湿疹？

湿疹的形成因素较为复杂，遗传、环境、饮食、感染、精神等内外因素都可能诱发湿疹。很多患者的印象中，湿热的环境会诱发湿疹，那为什么冬季也是湿疹多发的季节呢?下面介绍一下冬季湿疹易复发的原因。

一、寒冷刺激，室内外温差变大

冬季气温变化快，皮肤受到寒冷的刺激使变得敏感，免疫力降低。从温暖的室内进入寒冷的户外，或是从冷气房中进入热水浴，在短时间内较大的温差变化刺激，皮肤屏障容易受损，皮肤更加敏感脆弱，可能引发皮肤病。青岛好的皮肤病医院在哪？

二、冬季空气干燥，皮肤缺水

青岛皮肤病专业医院提出冬季气候变得干燥，皮肤调节功能减弱、出汗少，不易形成皮肤的油脂保护膜。洗浴次数过多、使用过热的水、强碱性的肥皂，都会加剧皮肤脱脂，同时会耗皮肤的水分。皮肤缺少皮脂膜的保护，容易出现干纹、脱屑等症状。青岛哪个医院治疗皮肤病

三、身体内部环境不稳定

冬季冷空气的侵袭，人体容易诱发感冒。湿疹是一种自身免疫系统的疾病，身体抵抗力下降后，湿疹也会容易复发。此外，精神紧张、失眠、过度疲劳以及新陈代谢障碍和内分泌功能失调，均可诱发或加重湿疹。青岛哪个皮肤病医院好？

四、不良的饮食刺激

湿疹患者忌吃辛辣、温热、腥发的食物。冬季若是常吃火锅、牛肉、羊肉，以及刺激性调料较多的食物，易诱发或加重湿疹。

预防湿疹需要注意什么

湿疹的诱发因素比较多，环境、饮食、疾病、摩擦、日晒等都可以引起湿疹，所以十分容易复发。预防湿疹需要注意什么呢?

一、日常忌口

多吃水果、蔬菜等富含维他命的食物，忌食烧烤煎炸类食物、海产和一些含人工添加物的食品，如罐头、膨化食品等，牛肉及羊肉都应少吃。尽量食用一些清淡养脾的食物如南瓜、小米、番薯、山药等。

二、穿着宽松柔软的衣物

纤维材质衣物会摩擦皮肤，使皮肤变得敏感，贴身衣物应尽量选择棉质的。运动时应穿着宽松柔软的运动服，皮肤出汗后及时擦干，并替换被汗浸湿的衣物，这样可以令皮肤保持清洁干爽，减低诱发湿疹的机会。

三、应避免各种外界刺激

尽量避免在阳光下暴晒，出门时应做好防晒工作，对花粉过敏的患者需佩戴口罩;忌用过热的水沐浴，不能搔抓患处，以免加重皮损。清洁皮肤后要涂抹温和的保湿霜，使皮肤保持滋润。

四、保持良好的心态

皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧等不良情绪，会诱发和加重湿疹的病情。

湿疹患者要调整好自己的心情，以积极的态度去面对。青岛看皮肤病医院排名。

五、告别湿疹，适宜冷湿敷

湿疹的预防要注意适宜冷湿敷，亚急性湿疹偏于急性皮损表现适用冷湿敷，偏于慢性期皮损时可用温湿敷，慢性肥厚性皮损适宜热湿敷;湿疹患者的湿敷的面积不能过大，水肿明显、渗出明显时可做持续湿敷。