女性产后脱发的原因有哪些？ 脱发患者怎样洗头能减少掉发？

女性产后脱发的原因有哪些？

产后脱发属于急性的休止期头发大量脱落，常见症状有头发易断、发根不坚固、掉发多等，给产妇的心理造成很大压力。产后脱发的原因主要与激素水平、精神情绪、饮食不均衡有关，下面具体介绍一下。

一、激素分泌异常

女性在怀孕期间，体内激素分泌水平不稳定，这些内分泌能直接影响到毛发的生长。怀孕时期雌激素较高，某些该脱落的头发会在激素的作用下，在毛囊上会超期服役。当生产过后，体内的雌激素和孕激素回落到正常水平，这些头发就会大量的脱落。而新的头发还没有生长出来，头发变得稀疏，呈现出不正常的脱发现象。青岛哪个医院治疗皮肤病？

二、精神情绪的影响

精神因素是影响脱发的重要原因，神经性脱发就是受精神压力的影响，毛囊供血不足引起脱发。女性在生产期间，由于受激素分泌的影响，情绪容易不稳定。产后面临一系列问题，心理压力过大，导致机体新陈代谢出现紊乱，头皮组织肌肉收缩，营养不能供给给毛囊和发根，造成毛发不正常的脱落。青岛好的皮肤病医院在哪？

三、饮食不均衡

青岛皮肤病专业医院提出饮食不均衡可能会造成某种营养元素缺乏，导致毛囊无法获取所需的成分，发根变得不坚固，头发很容易脱发。女性生产期间，会出现一些妊娠反应，如呕吐、厌食、挑食等症状，影响头发的正常生长。期间可多补充含维生素、蛋白质的食物，如黑芝麻、绿色蔬菜、豆类、鱼类、瘦肉、鸡蛋等食物。

脱发患者怎样洗头能减少掉发？

许多脱发患者在洗头时会大把的掉发，这很可能是洗头的方式不对，洗头的水温、洗发水的选择、清洗的次数以及吹发的方式等都影响着头皮及毛发的健康。下面介绍一下，脱发患者在洗头时需要注意的问题。

一、使用40℃左右的水温

洗发的水温对头皮和毛发的清洁会产生重要影响，一般来讲，洗头的适宜为水温40℃左右。比体温偏高一点儿的水（既不会太凉，也不会太刺激）打湿所有的头发时，会把那些附着在头皮和发丝表面的灰尘、细菌、油脂等冲刷掉。青岛看皮肤病医院排名。

二、正确使用洗发水

应将头发打湿软化后上洗发水，洗发水需在手上打出泡沫后再涂到头皮上，可以减少对头皮的刺激。根据自己的头皮状况以及发质选择洗发水，如常见的控油、去屑、滋润的洗发产品。选择正规合格品牌的洗发水，不要随便购买三无产品。

三、清洗频次和手法适宜

洗发主要是是清洗头皮上的油脂和脱落的角质，然后再清洗发丝上的灰尘、细菌及油脂。清洗的频次很重要，一般秋冬季节2天~3天洗一次、春夏季节1天~2天洗一次即可。如果过于频繁也会损坏头皮和发质，头皮变得敏感，头发变得毛躁干枯。青岛看皮肤病哪里好？

洗头发的手法是尽量用指头肚清洗，避免指甲直接抓挠头皮，以免对头皮上的毛囊产生损伤。

四、注意吹头发的距离及温度

吹头发时吹风机离头发的距离要远一点，大约在20cm~25cm比较合适，热风温度低一些（避免产生烧灼感），风量小一点，而且尽量避免直吹。