湿疹患者应该多吃什么食物？ 如何预防湿疹病情加剧？

湿疹患者应该多吃什么食物？

湿疹是一种变态皮肤炎症反应，常呈现出红斑、丘疹、水疱、瘙痒的症状，在饮食上多加调理可利于皮损的恢复。湿疹患者适合多吃，清热解毒、调味清淡、祛湿、健脾、富含维生素的食物。

一、清热解毒的食物

湿疹患者多吃具有清热功效的食物，能够利于体内热毒排出，减少因内热导致的皮疹。常见的清热的食物有，莲藕、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、胡萝卜、荠菜、莴笋、马齿苋、苋菜、白菜、夏桑菊茶、菊花茶等。

二、调味清淡的食物

青岛正规皮肤病医院指出湿疹患者应多吃清淡的食物，保持消化和吸收功能的正常运转，平时应吃添加剂、调味料少的食物，少吃糖分和盐分多的食物，以免造成体内水和钠过多的积存。不吃油腻、辛辣的食物，减少对湿疹皮损的刺激。青岛好的皮肤病医院在哪？

三、祛湿的食物

青岛皮肤病专业医院指出湿疹患者多食用利于祛湿的食物，可以排出体内湿气，利于湿疹的*。常见的祛湿的食物有，薏米、小米、燕麦、红豆、地瓜、扁豆、山药、西瓜等。青岛看皮肤病哪里好？青岛哪个皮肤病医院好？

四、健脾的食物

脾具有排出体内多余水分的作用，健脾利于解除湿毒，加快湿疹皮损的*。常见的健脾的食物有，芡实、土豆、鲫鱼、红枣、山楂、白扁豆、南瓜等。

五、富含维生素的食物

维生素A、B、C、E等，对皮肤的恢复都产生着重要作用，利于湿疹皮疹的恢复。湿疹患者可常吃新鲜的蔬果，如菠菜、番茄、苹果、猕猴桃、柚子等。

如何预防湿疹病情加剧？

湿疹是一种皮肤炎症反应，发病原因比较护肤，日常护理不当易瘙痒反复。患者避免滥用药物、抓挠患处、肥皂清洗、热水洗烫、饮食刺激，可以减轻湿疹的病情。

一、不要滥用药物

湿疹容易持续时间长，反复发病不易*。患者若是盲目听信偏方治疗，或是到药店随意购买药物涂抹，可能能造成皮损的严重程度加剧。若湿疹患者自行购买的药物含有激素，连续使用超过三周以上，还可能诱发激素皮炎。

二、不要抓挠患处

抓挠会使表皮受到刺激，平皮肤释放出更多的介质，造成越抓越痒的局面。并且湿疹病变的范围会扩张大，皮损易增厚粗糙以及苔癣化。若是抓破皮肤还易引发感染，诱发其他皮肤疾病。

三、不要使用肥皂清洗

皮肤表面是弱酸性的，而肥皂属于碱性的清洁产品，会对湿疹皮损处造成刺激，加重患处干燥瘙痒的症状。平时还应避免皮肤直接接触化学物质刺激，如洗衣粉、洗洁精、消毒液、杀虫剂、漂白剂等。

四、不要用热水洗烫

热水洗烫虽可以暂时缓解瘙痒感，但这是临时性利用痛觉取代痒感，洗烫过后还会分泌更多的致痒介质。并且皮肤还会发生毛细血管扩张，红肿、渗液的症状，导致湿疹皮损加重。

五、不要吃刺激性食物

饮食是诱发湿疹的重要因素，患者应避免致敏、烧烤、煎炸、辛辣等食物，如鱼虾蟹、辣椒、咖啡、浓茶等食物，会导致湿疹患者瘙痒加剧。

湿疹患者应注重日常护理，避免做上述伤害皮肤的行为。遵循专业医生的建议，用科学护理的方法治疗湿疹，不要滥用偏方和药物，以免对皮肤造成更大的伤害。