脸上长痘痘吃什么好得快？ 疤痕疙瘩和增生疤痕有什么区别？

脸上长痘痘吃什么好得快？

青春痘是皮肤的炎症，表现为丘疹、粉刺、囊肿、痘痘等症状。在长痘期间注意饮食调理，可以减轻痘痘炎症，长痘痘应多食用下列食物：

一、多吃含维生素A的食物

维生素A可以调节上皮组织细胞生长，具有细胞增殖的作用，能够防止皮肤干燥角化，减少细菌对皮肤的伤害，维生素A是祛痘药物的常见成分，如异维A酸、维生素A软膏等。富含维生素A的食物有动物肝脏、黄花菜、胡萝卜、西兰花，、韭菜、菠菜等。

二、多吃含锌食物

青岛治儿童皮肤病指出锌能够促进细胞发育生长，利于皮肤伤口的愈合，可以减轻痤疮的炎症，增强皮肤的免疫力。含锌丰富的食物有，瘦肉、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃、葵花籽、苹果等。

三、多吃凉性食物

凉性食物具有清热解毒的作用，可以减少机体内热，促进体内脂肪排泄，加快皮肤的新陈代谢。常见的凉性食物有，薏苡仁、小米、黄瓜、冬瓜、苦瓜、百合、白萝卜、梨、西瓜、橙子、金银花等。

四、多吃粗粮

粗粮中含有多种纤维素、矿物质、B族维生素等，可以增强皮肤的强韧度，利于皮肤的正常代谢，使痘痘消失的更快。常见粗粮包括，玉米、小米、高粱、绿豆、红豆、燕麦、荞麦、山药、马铃薯、红薯等。

疤痕疙瘩和增生疤痕有什么区别？

疤痕疙瘩与增生疤痕，都是皮肤外伤愈合后形成的，两者在外观上具有相似性。部分患者分不清两者的区别，它们可在诱发因素、家族史、症状特征、好发部位、生长趋势上区别，具体如下：

一、诱发因素

疤痕疙瘩：疤痕疙瘩大体分为原发型和继发型。原发型一般无明显诱因，属疤痕体质者居多。而继发型多发生在痤疮感染、打耳洞等外伤因素损伤真皮层，引发皮下结缔组织过度增生。

增生疤痕：一般因外伤或者手术、烧烫伤等，损伤深度达到真皮的创伤所致，以感染和异物刺激为主要诱因，多与皮肤的损伤程度有关。

二、家族史

疤痕疙瘩：常有家族史，是常染色体显性遗传。

增生疤痕：无明显家族史。

三、症状特征

疤痕疙瘩：色红、质硬的肿块，高出皮面，体大蒂小，形状呈蘑菇状或超出损伤范围呈蟹足状生长，表面光滑发亮，与皮肤边界非常明确。青岛治皮肤病哪家医院比较好？

增生疤痕：形态、大小因损伤的情况不同而异，充血水肿，色泽鲜红或暗红，稍高于皮肤边界，不超越损伤范围，向周围平滑延续。青岛治疗皮肤病哪家医院好？

四、好发部位

青岛皮肤病专业医院指出疤痕疙瘩：好发于胸、肩、上臂外侧、耳垂等皮肤张力大的部位。

增生疤痕：若发生深度损伤，身体任何部位都有可能出现。

五、生长趋势

疤痕疙瘩：病变超过原始皮肤损伤范围、在增生过程中可以浸润周围正常皮肤，一直呈现持续性生长趋势，一般不会自行消退。青岛好的皮肤病医院在哪？

增生疤痕：疤痕*于皮损部位增生，周围正常组织不受侵犯。后期疤痕会逐渐稳定下来，有自然消退趋势，但不会*消退。

疤痕疙瘩和增生疤痕，在初期得不到有效治疗，皮损会越长越大。当皮肤发生疤痕后，应及时到皮肤科就医。在早期治疗难度低，皮损的恢复周期短，治疗的成本也会更低。