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皮肤粗糙暗黄是什么原因? 皮肤屏障的修复方法有哪些?

作者:青岛皮肤病医院 2022-05-10 17:01:31

皮肤粗糙暗黄是什么原因?

皮肤粗糙暗黄不仅影响容貌,还容易引发皮炎、长痘等问题,改善皮肤粗糙暗黄的同时,要先了解它是什么原因造成的。

皮肤粗糙暗黄是什么原因?

一、摄入胡萝卜素过多

胡萝卜、南瓜、芒果等蔬菜瓜果含有丰富的胡萝卜素,若是短时间内过多地摄入,就会引起体内胡萝卜素过多,皮肤也会被“染色”,呈现出暗黄的肤色。但经过代谢后,身体内的胡萝卜素减少,暗黄的肤色就会改善。

二、血液循环不良

若身体内的血液循环不良,气血呈现为不通畅的状态,就会影响皮肤的血液循环。皮肤的含氧量少,就会变得暗淡无光,肤色会呈现暗沉、发黄或发灰的症状。

三、皮肤过于油腻

青岛专业治疗皮肤病医院指出皮脂腺的分泌发达,面部堆积过多的油脂、角质及污垢,若是不及时清洁干净,就会发生氧化反应,皮肤易变得暗黄油腻。皮肤长时间处于油腻的状态,还会长黑头粉刺,肤色变得更差。

四、长期睡眠不足

经常熬夜、睡眠不足,或是睡眠质量不好,皮肤得不到有效的休息,新陈代谢速度变缓,面部皮肤的老旧角质堆积,就会变得粗糙暗黄。

五、精神情绪压力

不良的精神情绪,如焦虑、烦躁、低落等,都会导致内分泌失调,皮肤的新陈代谢紊乱,面部皮肤变得油腻暗黄。长期的代谢不当,身体内的菌群分解的废物也无法排泄,身体会堆积堵塞,影响面部皮肤的健康。青岛看皮肤病哪里好

皮肤粗糙暗黄,除规避上述诱发因素外,还需注重日常的基础护理,如清洁、保湿和防晒。若皮肤因角质粗糙,诱发长痘、黑头、粉刺等问题,要及时到皮肤科看诊,让专业的医生治疗,以免继发痘痘痕、色素沉着等并发症。

皮肤屏障的修复方法有哪些?

皮肤屏障受损会引发皮肤炎症问题,出现湿疹、皮炎、痤疮等疾病,还会影响皮肤的修复能力,造成皮肤问题久治不好。修复皮肤屏障的方法有哪些?

一、温和清洁

过度清洁时皮肤屏障受损的重要原因,敏感皮肤的人群,要避免使用洁面仪、磨砂膏、角质剥脱产品。洗脸使用皮肤温度接近的水,选择弱酸性的氨基酸洁面,避免用力的搓洗。卸妆尽量少用卸妆棉摩擦,可用卸妆油乳化,卸妆后用清水冲干净即可。

二、避免化浓妆

青岛正规皮肤病医院指出化妆品中含有油脂、香精、防腐剂等成分,不合格的产品还有重金属,容易对皮肤造成负担。生活中要尽量避免浓妆,回家后要尽快卸妆,不要带妆睡觉,运动锻炼前也要卸妆。避免化妆品堵塞毛孔,引发各类皮肤炎症,使皮肤的抵御能力变弱。

三、严格防晒

紫外线会引发皮肤炎症,阻碍皮肤自我修复,导致皮肤屏障受损。日常要注重物理防晒措施,如帽子、遮阳伞、防晒服、口罩等工具的使用,并涂抹足够量的防晒霜,减少折射的阳光对皮肤的损伤。青岛好的皮肤病医院在哪?

四、调节新陈代谢

青岛皮肤病专业医院指出长期熬夜、睡眠不足的人,容易内分泌失衡,造成皮肤受损严重。皮肤屏障受损的人群,要养成健康的作息规律,尽量在23点前入睡。在饮食上,要保持饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免刺激性强的食物。

皮肤屏障是皮肤健康的重要标尺,日常需温和的护理皮肤,减少对皮肤的刺激。若是皮肤屏障已出现严重损伤,除上述护理行为外,还需尽早看皮肤科医生,进行有针对性的治疗。

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