敏感肌日常怎么护理皮肤？ ​洗脸方式错误会引发敏感肌吗

敏感肌日常怎么护理皮肤？

敏感肌的主要特征有角质层薄弱，容易受外界环境的刺激，发生泛红、红血丝、发热等现象，还容易产生过敏性皮肤病。敏感肌日常护理应注意以下要几点：

一、远离过敏原

敏感肌的皮肤抵御能力弱，容易发生皮肤过敏，要远离生活中的致敏原。常见的易致敏的物质有，药物成分、香料、染料、花粉、杀虫剂、柳絮、冷热空气、尘螨等，以及鱼虾蟹、芒果、花生等食物。但是每个人容易过敏的物质不同，只需找出自己的过敏原，日常注意避免接触即可。青岛治疗皮肤病哪家医院好？

二、护肤品成分温和

酸类成分的护肤品，如果酸、水杨酸、维A酸等，会剥落皮肤角质层，使敏感的皮肤变得更加薄弱。活性浓度过高的成分，会给皮肤造成刺激和负担，导致皮肤出现起疹子、水肿等现象。酒精、香精、防腐剂等成分，对皮肤有较强的刺激性，会使皮肤发生过敏反应。日常要避开这些成分，选择成分温和的产品，注重对皮肤的舒缓保湿。

三、使用弱酸性的洁面

青岛专业皮肤病医院碱性的洁面清洁力过强，会对敏感肌造成刺激，伤害皮肤的健康屏障。敏感性皮肤的人群，可选用弱酸性的洁面，温和的清洗皮肤上的油污。洁面在脸上停留的时间，每次应不超过一分钟，洗脸的水温在三四十度，不要使用过冷或过热的水。

洗脸方式错误会引发敏感肌吗

用醋洗脸?盐和糖搓黑头?毛巾搓洗?泡沫多的洗面奶?……这些损伤皮肤的洗脸误区，你是不是轻信过呢?下面听皮肤科医生辟谣，看看这些洗脸行为的真相，会对皮肤造成哪些损伤，具体如下：

误区一：洗脸水加醋能美白嫩肤

网上传言酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。有些人用白醋洗脸后，确实感觉皮肤变白、变光滑了，这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。

真相：但长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮等症状。除此之外，牛奶、淘米水、柠檬汁等洗脸，都会对面部皮肤造成刺激。青岛看皮肤病哪里好？

误区二：用盐或白糖搓能去黑头

部分人认为用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来。

真相：但其实盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中，很容易划出一些微小的伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感，皮肤受损容易出现炎症性疾病。

误区三：用毛巾搓洗效果好

青岛皮肤病专业医院有种说法是用手洗脸太温柔，脏东西搓不下来，用毛巾搓一搓洗得更干净。

真相：面部皮肤比较脆弱，不能进行大力气的拉扯揉搓。常用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。同样的，各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具，也会对皮肤造成损伤，不能经常使用。青岛好的皮肤病医院在哪？

误区四：洗面奶泡沫越多越好

有人人认为洗面奶的泡沫越多，清洁能力越强，买洗面奶要买泡沫丰富的。

真相：泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，*关键的要看肤质。油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。

上述网上流传比较多的洗脸误区，大家需要有个大致的了解，避免对皮肤屏障造成严重的损伤。日常不需要过度的追求皮肤干净，否则皮肤变成敏感肌，容易诱发多种皮肤问题。