银屑病皮损日常应如何护理？ 春天如何预防银屑病复发？

银屑病皮损日常应如何护理？

银屑病患者的皮损呈现为白色鳞屑、红斑、干裂、破损等，皮肤容易受到外界刺激，银屑病患者日常护理皮损时应注意预防细菌感染、温和清理皮肤、注意皮肤保湿、避免衣物摩擦、不用手抠鳞屑，具体如下：

一、预防细菌感染

银屑病的皮损除鳞屑外，还长伴有干燥、开裂的症状，应保持皮肤的清洁，防止有细菌真菌侵入，以免造成皮肤感染，引发更严重的炎症，加重皮损的面积和受损程度。青岛哪个医院治疗皮肤病？

二、温和清理皮肤

银屑病患者的皮损较脆弱，在清洁皮肤的过程中，应避免热水刺激，也不要使用碱性的肥皂，可选择成分温和的沐浴露，温和的清洁皮肤的污渍，不对皮损造成二次伤害。

三、注意皮肤保湿

银屑病患者可使用保湿霜，缓解皮肤的干燥症状，减轻鳞屑、红斑处干裂的可能，平时也可在室内使用加湿器，改善室内的环境湿度，给皮肤创造一个舒适的环境。

四、避免衣物摩擦

冬季经常穿着贴身的衣物，可能会对皮损造成磨损，导致皮肤出现开裂、出血的症状，日常应选择宽松柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦，让皮损处尽快的恢复正常。

五、不用手抠鳞屑

青岛皮肤病专业医院指出银屑病患者的皮损处，会出现一些鳞屑，部分患者在抠鳞屑的过程中，会将皮肤抠破，还会把手上的细菌粘上去，所以应避免用手抠鳞屑，让鳞屑自行的脱落。

春天如何预防银屑病复发？

春季受气候、致敏原、饮食、免疫力等因素的影响，银屑病容易发作，患者日常应调整好饮食、避免呼吸道受到感染、避免受到化学和物理损伤、保持适度运动、戒烟，减少银屑病发作的可能，具体如下：

一、调整好饮食

春天银屑病患者需均衡为身体摄入营养，多吃应季的新鲜蔬菜水果，补充身体所需要的各种营养物质。因为皮肤大量脱屑，使得大量蛋白质跟随流失，没有及时补充，可能引起低蛋白血症，所以要多吃含优质蛋白质食物，如豆类奶类、瘦肉类和蛋类等。皮损不稳定期间避免吃海鲜及辛辣刺激食物，还有也不能吃香辛料如胡椒和花椒。青岛好的皮肤病医院在哪？

二、避免呼吸道受到感染

银屑病*害怕的就是感染，因为感染是诱发和加重银屑病的主要因素，特别是扁桃体发炎、发高烧以及感冒等。春天万物复苏，各种病毒和细菌也变得异常活跃，再加上天气变化多端，早晚温差大，免疫力低下的人易患上呼吸道疾病，所以要做好防范工作，根据天气变化增减衣服，多参加户外活动来增强体质，出门时*戴上口罩。青岛看皮肤病医院排名

三、避免受到化学和物理损伤

一些寻常性银屑病与受到物理性和化学性损伤有关，当受到损伤时可引起银屑病皮疹，这被称为同形反应。所以要保护好皮肤，避免剧烈抓挠和蚊虫叮咬，减少纹身和染发。当皮肤瘙痒时可用拍打的方式来止痒，也可以按照医生嘱咐用止痒药膏。青岛看皮肤病哪里好？

四、保持适度运动

银屑病患者需根据自身体质来选择合适的有氧运动如打球、散步或慢跑等，能加快全身血液循环，促进新陈代谢，帮助体内毒素排出，同时也能增强体质，提高抵抗力。但不能做剧烈运动，以身体稍微出汗为度。

五、戒烟酒

银屑病患者*戒烟，因为烟雾中的有害物质会改变吞噬细胞氧化代谢，增加炎症反应，使得皮疹发生或加重。同时也不能小觑酒精对皮肤带来的伤害。