银屑病冬季护理的注意事项有哪些 冬季银屑病的诱发原因有哪些？

银屑病冬季护理的注意事项有哪些

银屑病的发生与环境、遗传、免疫力等因素有关，皮损表现为白色鳞屑、干燥、破裂等，冬季银屑病的护理措施，主要是调节饮食、做好保湿、健康的生活方式、减少化学刺激，具体如下：

一、调节饮食习惯

银屑病患者需避免辛辣、油腻、烟、酒等刺激性强的食物，可多吃新鲜的蔬果、粗粮，补充皮肤需要的微量元素。青岛正规皮肤病医院指出对于奶制品、蛋、海鲜等食物，也不用过度的忌口，但若对某种食物不耐受则应避免食用，以免引发皮肤过敏，加重银屑病皮损。青岛好的皮肤病医院在哪？

二、做好皮肤保湿

青岛皮肤病专业医院指出部分银屑病患者，在干冷的冬季病情会加重，皮损处会出现干裂、出血的症状。冬季应使用含有甘油、矾土林、维生素E等保湿成份的护肤品，减少皮肤水分的流失，保护皮肤屏障不受伤害，可明显减少皮疹数量，减轻瘙痒等自觉症状。

三、健康的生活方式

养成规律的作息时间，*7-8小时的睡眠，使皮肤新陈代谢保持正常。坚持适当的体育锻炼，如每日快走或慢跑20-40分钟，增强身体的免疫力。保持平和的心态，避免强烈的情绪波动，学会调节不良情绪。

四、减少化学物质刺激

若手部有银屑病皮损，则要避免直接接触刺激性强的化学物质，如洗衣粉、清洁剂、漂白剂、消毒液、洗洁精、肥皂、香精、油漆等，以免对皮损造成二次伤害。可养成佩戴手套的习惯，保护好皮损部位，减少外界因素的刺激。

冬季银屑病患者可参考上述护理方式，减少对皮肤的刺激，保护皮肤不受伤害。在做好护理的同时，还需听从医生的建议，接受科学有效的治疗，减少牛皮癣的诱发因素，加快皮损症状的*。

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冬季银屑病的诱发原因有哪些？

冬季是银屑病的高发季节，患者的鳞屑、干裂等皮损会加重，这与寒冷的气候、紫外线照射、气候干燥、上呼吸道感染、精神因素、饮食习惯、外伤刺激等因素有关，具体如下：

一、寒冷的气候

银屑病患者的发病和复发有明显的季节性，冬季发病占50%，这是因为寒冷的冬季使皮肤抵抗力下降，皮肤容易出现干裂脱屑的症状，会加重银屑病的程度。气候条件是银屑病复发的重要原因，冬季要做好保暖工作，减少寒冷气候对皮肤的伤害。青岛看皮肤病医院排名

二、紫外线照射

冬季紫外线虽然减弱，但对皮肤还是有很大伤害，若是冬季不注重防晒，皮肤长期受日晒侵害，会变得免疫力下降。冬季阳光虽然对皮肤也有好处，适当的晒太阳能加速病情恢复，但是也要注意晒太阳的时间不要过长。青岛哪个皮肤病医院好？

三、气候干燥，皮痒加重

冬季空气又干又燥，人体皮肤经受寒冷、干燥的双重刺激，屏障功能减弱，保湿功能降低，甚至出现皲裂，因此患者总有明显的瘙痒和干燥感。

四、上呼吸道感染

冬季天气比较严寒，青岛正规皮肤病医院指出由于一些人的御寒保暖措施没有做到位，导致感冒，感冒这类上呼吸道感染类的疾病是很轻易引起银屑病复发的。青岛哪个皮肤病医院好？

五、精神因素及不合理饮食习惯

日常生活中，人们由于工作压力大、休息不好，精神过渡紧张，易造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能科学的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发之物，酗酒饮茶过度，从而导致银屑病复发。

六、外伤刺激

银屑病复发还有可能是因为炎症的问题，冬天的时候皮肤如果是受到外伤后，血液的循环速度变慢，伤口愈合的比较慢，如果接触一些不干净的东西很轻易引起感染，诱发炎症，从而导致银屑病复发。

七、其他因素

诸如不规范、不科学的治疗和乱用药物而造成银屑病服药病情就减轻，停药就复发的原因。