怎样缓解冬季皮肤干燥敏感？ 冬季如何改善皮肤干燥敏感？

怎样缓解冬季皮肤干燥敏感？

冬季受气候、皮脂分泌减少等因素影响，皮肤容易出现泛红、瘙痒、过敏的现象，甚至是发生湿疹、荨麻疹、瘙痒症、皲裂等皮肤疾病。针对冬季皮肤的干燥敏感，日常应怎样改善缓解呢?

一、减少清洁力度

冬季皮肤的保湿能力较弱，应注意温和的清洁皮肤，避免皮肤角质层受损。日常可使用温水洗脸，减少使用洗面奶的次数，干敏皮肤早日可只用清水洗脸，冬季还需避免过度的泡热水澡，以免将健康的皮脂膜洗掉。青岛治皮肤病专科医院，青岛皮肤病专科医院。

二、成分温和的保湿霜

冬季可更换保湿能力好的产品，在洗脸后及时涂抹，给皮肤保湿锁水。洗澡后也要养成使用身体乳的习惯，冬季洗澡可使用温和的沐浴露，不要使用搓操巾、肥皂等产品，以免伤害健康的皮肤屏障。青岛哪个医院治疗皮肤病？

三、改善室内环境

冬季可在室内使用加湿器，若是皮肤干燥可配合保湿喷雾，在使用保湿喷雾后及时用面霜锁水。尽量避免长时期待在干燥的环境中，给室内增加湿度，减少皮肤水分的蒸发，保护角质层的健康状态。

四、看皮肤科医生

冬季皮肤干燥敏感是正常的，但部分患者的症状比较严重，可能出现红血丝、干裂、过敏的现象，这就需要到皮肤科看诊，让专业的医生诊断病情，根据皮损症状合理用药，让皮肤在正确的护理下恢复正常。

冬季如何改善皮肤干燥敏感？

冬季环境干燥、皮脂腺分泌减少，加上日常护理措施不到位，会出现皮肤屏障受损的现象，皮肤表现为干燥、敏感、泛红的状态。冬季如何改善皮肤干燥敏感?

一、改善室内环境

室内的暖气、空调等，会加快皮肤水分的蒸发，使皮肤出现干燥起皮的现象。可增加室内湿度，如使用加湿器、保湿喷雾等，改善室内干燥的环境，减少皮肤水分的流失，让皮肤处于湿度适宜的环境中。青岛看皮肤病哪里好？

二、合理清洁

冬天洗澡频率可以保持在2~3天一次，皮肤比较干的可以每周一次。洗澡时间要短，比如控制在10分钟以内;水温不宜过高，尽量不要超过37℃;清洁的时候不要过度揉搓，以免破坏角质层。

三、使用温和的产品

尽量选择温和无刺激的沐浴产品，沐浴液或沐浴啫喱更温和，也更适合干性和中性皮肤使用，pH值可选择偏中性或弱酸性的，更接近皮肤表层酸碱环境。在清洁过后，要及时涂抹保湿霜，减少皮肤水分的流失。青岛好的皮肤病医院在哪？

四、修护皮肤屏障

修护皮肤屏障，主要是添加表皮内相同或相似成分，比如添加天然保湿因子、脂质等，补充受损的角质层。皮肤屏障功能正常，能改善皮肤的受损程度，皮肤发生干燥敏感症状的现象可以改善。