夏季长痘痘怎么护理皮肤？
夏季天气炎热、皮肤出油多等因素，都会引起皮肤长痘痘、粉刺、黑头等，做好相应的护理工作，可以控制痘痘的严重程度。夏季长痘痘怎么护理皮肤?青岛看皮肤病哪里好
一、清洁皮肤油脂
夏季皮肤出汗出油较多，应注意清洁控油，保持皮肤清洁干燥。可使用温水洗脸，在清洁皮肤油脂的同时，又不伤害皮肤屏障。晚间要使用洁面，洗掉脸部的灰尘和油脂，避免皮肤滋生细菌。
二、做好防晒措施
夏季紫外线强烈，对皮肤的损伤较大，长痘的人群应重视防晒措施。可使用帽子、遮阳伞、口罩等物理防晒工具，对皮肤进行遮挡防晒，并使用适合肤质的防晒霜，对皮肤做好*的防护。
三、给皮肤补水保湿
夏季皮肤流汗较多，加上太阳的照射，皮肤水分流失加快，会出现干燥的情况。日常应重视皮肤的保湿工作，在室内摆放绿植、使用加湿器等，增加室内的湿度，还可以使用保湿霜、喷雾、面部，给皮肤补充水分。
四、避免化浓妆
夏季天气炎热，化妆会使皮肤呼吸不畅，还容易堵塞毛孔。夏季尽量使用轻薄的化妆品，减少对皮肤的负担，卸妆要*，清洁掉毛孔的彩妆残留，减少细菌滋生的可能。
五、调节饮食习惯
长痘的人群应调节饮食，可多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃粗粮、酸奶、油脂蛋白质等，给皮肤补充营养，增强皮肤的免疫力。不要吃辛辣刺激的食物，避免高油、高盐、高糖的食物，以免增加皮肤的负担。青岛哪个皮肤病医院好？青岛皮肤病医院哪家好？
上述是夏季长痘的皮肤护理措施，患者在做好护理的同时，还应到皮肤科看诊，让医生根据皮肤症状治疗，避免滥用祛痘药膏，以免加重皮损的严重程度。青岛看皮肤病医院排名。
痘痘加重与哪些因素有关？
痘痘的学名叫痤疮，属于慢性炎症皮肤病，日常不正确的护理习惯，也会导致痘痘加重。会加重痘痘的不良习惯有过渡清洁、依靠祛痘洗面奶、不防晒、听信广告、去角质，本文具体解释一下：
一、过度清洁皮肤
有些人总认为自己皮肤里的垃圾多，毛孔堵塞后才长痘的，所以一天多次清洁肌肤。而实际上过度清洁是长痘忌讳的护理方式之一，理由如下：清洁破坏皮脂膜——破坏角质层——用其他产品刺激表皮层活细胞——痘痘情况愈加糟糕——继续过度清洁。
二、依靠祛痘洗面奶
有些人倾向于去选择祛痘洗面奶，而市面上大多数这种控油祛痘类洗面奶里都是添加了皂基成分。它会对角质层有损伤，可能会让脸部变得更加干涩，从而导致油脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤。青岛好的皮肤病医院在哪？
三、不擦防晒
防晒霜太油腻，容易引起痘痘。涂上感觉也很厚重，脸上不舒服。以上是众多长痘人士不愿使用防晒的原因，但事实可能就是因为不用它，可能会让你的痘痘发炎、感染，针对涂防晒厚重的困扰，大家可以仔细去选择那种轻薄透气的防晒霜。
四、盲目听信祛痘广告
祛痘并不是一天两天就能祛掉的，不要跟风追捧市面上的*祛痘产品，长痘的原因是多种多样的，而痘痘类型也都不尽相同。必要时建议到正规的皮肤科做检查，对症治疗来改善皮肤情况。
五、频繁去角质
定期去角质是好习惯，但太过频繁则会让角质变薄伤到皮肤，要尽量避免使用粗糙的、含有物理去角质功能的洗面奶和洁面工具。比如各种物理性的颗粒磨砂膏，还有洗脸刷，更不适合在痘痘发炎时使用，过度摩擦，角质层受损，痘痘就会更加严重。
上述是引发痘痘加重的不良习惯，长痘的患者要注意避免，患者应正确清洁皮肤、注意防晒、做好基础的护理，并及时到皮肤科看诊，接受科学有效的治疗，让皮肤早日恢复健康。
