过敏敏感肌表现症状有哪些 皮肤过敏的饮食该怎么忌口？

过敏敏感肌表现症状有哪些

发现有很多宝宝经常混淆到底是过敏和敏感肌这2个问题！其实过敏≠敏感肌，过敏是一种现象，敏感性肌肤是一种皮肤的状态。

敏感性肌肤过敏的机率确实比较高，但是并不代表皮肤过敏就是敏感性肌肤。

☆产生原因不同

过敏肌:皮肤过敏是一种由特定的过敏原或是刺激物质引起，大多数都是因为接触或是吃到了某种特定食物而引发，通常只要排除过敏原，肌肤状况就会逐渐恢复稳定。目前比较常见的接触性过敏原有化妆品、清洁剂、金属、乳胶、香精等食物性过敏原的部分则有牛奶、芒果、坚果、带壳海鲜、小麦等从过敏原来看有食物因素、季节因素、化学品因素、遗传因素等。从*原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。

过敏引发的原因有时候并不是那么容易确认，如果有过敏现象，*要尽可能好好观察自己的生活习惯!青岛看皮肤病医院排名

敏感肌:敏感肌不是发炎，主要是肌肤屏障功能变差，导致皮肤变薄、容易受刺激，让肌肤时常处于一种不稳定的状态，若是症状反复发生，又没有得到适当的缓解，长时间下来也有可能变成*性过敏！，因此不能不谨慎。敏感性肌肤的刺激因素相当多元且散布于日常生活中比如：环境的空气污染、灰尘、季节更换、湿度或是日晒等身体状态面，如：有压力、饮食、作息不正常等此外保养品或化妆品成分、错误的保养方式，也都有可能引发肌肤的不适状况。

因为影响的因素太多种，敏感性肌肤在保养产品的挑选或使用上更须要多加注意。

☆表现症状不同

过敏肌:皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、生暗疮等，皮肤粗糙经常脱皮，同时流汗发痒发痛。

敏感肌:皮肤表面布满红血丝、角质层薄，容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热、瘙痒、刺痛等，炎症消退后容易留下印痕或斑点，并伴随肤色不均。

☆*时间不同

过敏肌:过敏容易好，几天就能恢复，严重过敏请及时就医。

敏感肌:敏感肌肤是屏障受损，修复周期比较长，可能需要六到十二个月甚至更长，取决于你的护肤习惯和定期皮肤管理。

皮肤过敏的饮食该怎么忌口？

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首先，辛辣的食物*不能吃，而且辛辣的食物很多，不仅仅是辣椒。如果我们出去吃，经常迟到的辣椒、洋葱、生姜、大蒜等都是辛辣的食物。如果我们吃得太多，会非常刺激皮肤。这个时候要避免进食，不要刺激皮肤。否则过敏的治*果不好，我们应该吃的清淡一些。

然后是海鲜食品，还有很多海鲜食品。我们经常吃的螃蟹、虾、贝类等都是海鲜，主要是因为海鲜富含蛋白质和矿物质。对于过敏体质的人来说，吃了这些食物后皮肤会有反映，从红斑、瘙痒到呼吸困难、腹泻、头晕。要因势利导，不要盲目用药。青岛哪个皮肤病医院好

避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。还有太过冰冷的食物会刺激我们的消化系统，造成血管和肌肉的收缩，从而导致过敏症状的出现。青岛哪个医院治疗皮肤病

皮肤过敏的患者首先要远离过敏原，避免接触到花粉等易导致过敏的物质，日常生活要有规律，平时要充足的睡眠，注意皮肤的清洁，要避免皮肤受到过度日晒，以免导致皮肤灼伤，出现脱皮、发黑、红斑等症状。青岛皮肤病专业医院

以上就是过敏饮食禁忌。其实主要问题在于饮食清淡，平时多吃水果蔬菜，多喝水，这样才能让皮肤处于更好的状态。别这么干。只要没有红斑和脱屑过敏，就不会那么严重，所以治疗会简单很多。