治疗完脱发之后该怎么护理 引起脱发的常见原因是什么？

治疗完脱发之后该怎么护理

平时脱发的话，我们先不要着急用药，有些人不懂怎么用药，就很容易出现滥用药的情况，这无助于治疗，反而会加重病情，增加治疗难度。而且，脱发治疗后并没有好转，跟后期护理有很大关系。护理好不好也决定了恢复的好不好。我们来看看该怎么办。

平时注意作息，不要熬夜晚睡。这对身体影响很大。熬夜的人往往抵抗力低，内分泌有问题。在这种情况下，他们的头发会很脆弱。如果经常刺激头皮，头发会慢慢脱落，刚开始不明显。当有大量脱发的时候再治疗就有点晚了。我们平时*要小心。青岛正规皮肤病医院

还要注意个人卫生和饮食，好几天不洗头。一般一两天就洗头了。可以去除头上的头皮屑和污垢，疏通毛孔，发根可以吸收更多的营养。吃的话不要那么辣，要清淡，以免刺激毛囊造成堵塞。

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。青岛治儿童皮肤病

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量鱼、瘦肉和家禽等。

所以脱发的护理很重要，很容易被患者忽视。记不住也没关系。现在网上有很多相关的知识，大家可以了解一下，或者多和别人交流，看下别人是怎么治疗和护理的，我们也学习一下，对治疗也是有帮助的。

引起脱发的常见原因是什么？

掉头发、发际线后移、头发稀疏是常见的问题，引起脱发的原因比较多，常见的有产后脱发、精神压力大、生活作息不规律、营养不良、洗护习惯不正确，具体如下：

一、产后脱发

二、精神压力大

在精神压力比较大的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，一些神经机能就会发生紊乱，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期，就会出现脱发的现象。青岛看皮肤病哪里好

三、生活作息不规律

生活作息习惯不规律也是会导致脱发的，有些人经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新陈代谢紊乱，机体运作不正常。患者应调节作息习惯，减少熬夜的现象，*睡眠时间充足。青岛好的皮肤病医院在哪？青岛哪个医院治疗皮肤病？

四、营养不良

部分节食减肥的人群，身体缺乏充足的营养补给，头发便会枯黄无泽，便会大量脱发。机体营养不良和新陈代谢异常，都会改变你的发质和发色，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

五、洗护习惯不正确

不正确的洗护洗护习惯，会造成毛囊受损，头发会容易脱落。洗发水尽量不用二合一洗发水，护发素不能离发根太近，不用含硅油的洗发水，洗发时要防止抓破头皮。不要将马尾辫、羊角辫等梳理发型的方式扎的过紧，以免损害发根造成脱发。