长了痘痘要注意哪些事？ 长痘痘日常要注意什么？

长了痘痘要注意哪些事？

痘痘是皮肤上常见的问题，根据病情不同，具体可以表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节等皮损症状。长痘痘期间，要注意哪些事项?

一、做好保湿

一般痘痘一族可以正常使用保湿霜，有针对油性、干性或混合性皮肤的保湿霜。许多治疗痘痘的药物含有使皮肤干燥的成分，所以要经常使用保湿霜，可以减少皮肤干燥和脱皮。青岛看皮肤病医院排名

二、谨慎使用化妆品

在一些特殊类型的痤疮中，例如化妆品性痤疮，应停用所有可疑化妆品。但对于大部分普通痤疮，化妆品并非*不能使用，在社交中可以轻妆、淡妆。尽量选择无油化妆品或者是轻质油脂的化妆品，睡觉前卸妆，卸妆后涂抹保湿霜。

三、护发品避开痘痘

使用温和的洗发水和护发素，如果是长发，使用了香水、油、润发膏或发胶，可以用发卡将头发夹起来，尽量避免油脂粘到脸上。

四、不摸痘痘

不要老去摸脸或用手托着脸颊或下巴，否则可能会传播细菌，或者刺激已经发炎的皮肤。不要用手指剔或挤痘痘，有可能会导致感染或留下痘坑。

五、注重防晒

阳光的紫外线会增加炎症和发红，并可能导致炎症后色素沉着(色沉)。一些治疗痘痘的药物也可能会使皮肤对阳光更加敏感，比如阿达帕林、米诺环素、多西环素。

六、调节饮食

部分乳制品(如脱脂牛奶、低脂牛奶)和升糖负荷(GL)高的食物可能会引发或者加重痘痘。饮食中可以适量添加新鲜水果、蔬菜和全谷物。

长痘痘日常要注意什么？

长痘痘的原因复杂，患者在用药治疗的同时，还应该做好日常护理，加快皮肤炎症的消除。长痘痘日常要注意什么呢?

一、清洁皮肤的油脂

部分患者是因为皮肤油脂分泌旺盛，引起的毛孔堵塞，滋生痤疮杆菌，才出现的痘痘症状。长痘的患者，要控制皮肤油脂的分泌，可以使用温水洗脸，在洗去多余油脂的同时，又不会伤害皮肤角质层。青岛看皮肤病哪里好？青岛皮肤病专业医院。

二、不用手挤压痘痘

挤痘痘会损伤皮肤细胞，加重皮肤的炎症反应，会使都痘痘变得更大，还会出现囊肿、结节等严重的症状。在挤痘痘的过程中，还会造成细菌感染，使皮肤受损更严重。痤疮患者日常要避免抠挤或搔抓痘痘，也不要频繁的摸脸，避免加重皮肤的炎症。

三、避免化浓妆

化妆品对皮肤有刺激性，里面的乳化剂、香精、色素、酒精等成分，会加重痘痘的严重程度。化浓妆会堵塞皮肤毛孔，增加皮肤的负担，长痘的患者要避免化浓妆，化妆后要*的清洁皮肤，避免化妆品残留伤害皮肤。青岛哪个医院治疗皮肤病？青岛好的皮肤病医院

四、保持饮食清淡

长痘的患者要保持饮食清淡，但这里说的清淡不是只吃素材，而是少油少盐，不吃辛辣刺激的食物。日常可以多吃蔬菜、水果、蛋白质、粗粮等食物，给皮肤补充营养，增强皮肤的免疫力。

上述是长痘患者应注意的事项，长痘期间要注意温和的护理皮肤，减少对皮肤的刺激，让皮肤炎症更好的消除。长痘患者除做好日常护理外，还应到皮肤科看诊，科学的治疗皮肤问题，改善皮肤的痘痘情况。