如何正确预防皮肤长斑？ 为什么每天防晒还长斑？

如何正确预防皮肤长斑？

有的人脸上斑斑点点，为了祛斑想尽一切办法，却收效甚微；有的人脸上找不到一丝瑕疵，压根就没有斑点痘痘的困扰。为什么在你花尽心思祛斑时，皮肤却不如别人分文不花的脸蛋?

色斑也分为先天、后天两种。其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点。先天色斑需要交给医学来解决。后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。由于外在因素而导致的斑，可以通过预防而不长斑，或者延缓长斑的速度。

斑的种类有很多，不同的斑形成的原因也不一样。雀斑与遗传相关，受到紫外线的照射之后，就会加重;晒斑，老人斑等是与皮肤老化、紫外线的长期暴露有关系;黄褐斑，则与人的情绪、睡眠、防晒，还有内分泌有关系;深层的色斑，是与生长发育过程中出现的真皮层的色素沉积有关系。

※如何预防色斑的形成?

①注重日常防晒

大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑。因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生。此外，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效的，所以记得要提前涂抹。外出的时候也带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子,防晒双管齐下。

②卸妆要*

很多小仙女平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆。但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用。因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。所以，每次化妆后都需要对皮肤进行*的清洁，卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁。

③做好电脑辐射隔离

电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一。建议做好脸部隔离工作，在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会。青岛皮肤病专业医院，青岛看皮肤病医院排名？

④注意皮肤清洁

日常生活中的粉尘以及一些生活用品的接触，可能会使我们的皮肤受到伤害，如果不及时做好皮肤的清洁，这些物质或午后就会一直停留在脸上，从而产生色斑！不可偷懒，要使用清洁产品洗脸，并定时给皮肤做深层清洁和去角质，减少皮肤产生色斑的机率。

如果已经长斑了怎么办？

可以通过医美手段来去掉脸上的斑点，建议不要使用能*祛斑的各种功效型药膏，有可能不但去不了斑，还伤害了皮肤。

为什么每天防晒还长斑？

因为长斑让脸看起来脏脏的，宝宝们明明早早就做好了防晒工作来预防长斑，但为什么明明防晒了依然长斑呢！?这可能是宿便在捣乱！

宿便是指长期淤积在肠道内的陈旧大便，通常人在3~5天内还有没排便，就已经产生了宿便宿便长期堆积在肠道里，不断产生各种毒素，当身体里的毒素越来越多时，这些有毒物质就会通过血液循环到达人体的各个部位，造成内分泌失调、新陈代谢紊乱，导致皮肤粗糙、长斑，即使是做好了防晒也没办法从*上预防。而且除了宿便之外，人体内还存在两种重要毒素,分别是尿酸和胆固醇。青岛看皮肤病哪里好？青岛哪个医院治疗皮肤病

尿酸是人体新陈代谢的产物之一，正常可以通过肠道随粪便排出，但如果排便不畅，尿酸会随宿便一起滞留在体内。当体内尿酸在血液里的浓度超过了正常值时，很容易就沉淀在软组织或关节，初期症状包括大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频等，长期积累会发展成通风、慢性肾炎、尿毒症等疾病。青岛治疗皮肤病哪家医院好

②胆固醇

正常人每天要从粪便中排泄大量的胆固醇，而宿便滞留会阻碍胆固醇的排泄，过多的胆固醇沉积在胆囊中会形成结石。体内既没有被吸收也没有随粪便排出的胆固醇会和低密度脂蛋白结合变成坏胆固醇。坏胆固醇水平过高时会阻塞向心脏和大脑输送血液的动脉血管内壁，初期没有明显症状，出现淡黄色的脂肪肿块时可能已是重症。坏胆固醇长期积累在体内会引发动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞等疾病。

正常排便、减少宿便是预防内分泌失调、皮肤长斑、尿酸高、坏胆固醇等问题的重要方法，而促进排便的主要方法就是促进肠胃蠕动宝宝们可以通过多喝水、多吃果蔬、多运动的方式来刺激排便，但如果便秘严重则效果并不理想。