长青春痘如何护理？ 青春痘要怎么治疗有效

长青春痘如何护理？

青春痘也叫做痤疮，是生活中的常见皮肤病，此病的发生大多是因为内分泌失调与毛孔堵塞而引起的，处理不当易留下疤痕，对患者的面貌造成伤害，因此，患者在生活中要注意做好护理工作。那么，长青春痘如何护理呢？

长青春痘如何护理？介绍如下：

1、要随时做好防晒措施。强烈的太阳光、紫外线会通过皮损照射到皮肤深层，使皮脂腺分泌更多的物质，易引起发炎，导致青春痘病情加重，还会留下小黑点，即使在青春痘恢复以后也会存在。青岛皮肤病医院哪家靠谱

2、合理、均衡饮食。青春痘患者要注意不要吃吃煎炸、油腻的食品，会造成皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，加重病情。不宜吃辛辣、刺激性食物，会加重患者的内热现象，导致病情加重，多吃蔬菜水果，补充维生素。青岛哪个医院治疗皮肤病

3、适当给皮肤按摩。适当的按摩可以促进血液循环，能免起到防治青春痘的作用，对青春痘的病情的恢复也有帮助作用，但是不要按摩发炎的青春痘，容易因此而造成感染，加重青春痘的病情。青岛好的皮肤病医院

4、皮肤清洁。每天都要用温水洗脸，清洗时不可太用力，要用指腹轻轻按摩，避免皮肤破损。洗脸次数每天保持在两到三次左右即可，不要用刺激性与碱性太大的产品，避免破坏皮肤的弱酸环境与刺激皮肤。

青春痘要怎么治疗有效

青春痘属于皮肤科常见疾病，大部分人都曾经被它祸害过。其又被称为“痤疮”，好发于青春期的男性和女性。很多人认为青春痘只发生在年轻人身上，并非如此。下面一起了解一下。

一、青春痘不只在青春期长

痤疮之所以叫“青春痘”，主要由于痤疮多发于青春期，但痤疮并不只宠爱年轻人。研究显示16岁痤疮发病率高，18岁以后发病率逐渐下降。约一半的20多岁女性、四分之一的30岁女性和超过十分之一的40多岁女性仍然有临床意义上的痤疮。绝经后女性较少发生痤疮，51岁以上女性中发生率小。由此可见，青春痘不只在青春期长。青岛专业皮肤病医院

二、长痘应该少吃高糖、高脂类食物

现在的人多喜欢重口味的食物，简直顿顿无辣不欢。一长青春痘，立马觉得是被辣出来的，少吃点辣的东西，应该痘痘就会变少。其实，辛辣食物只会加速痘痘的爆发，但不会直接导致长痘。建议少吃高糖、高脂类食物，这类食物可促进皮肤油脂分泌容易引发痘痘。青岛皮肤病医院哪家好

三、长了青春痘，不要用手挤

很多人喜欢用手挤掉青春痘，其实这是不的。用手挤压青春痘可能把手上的细菌带到患处内，引发青春痘继发性感染，可能导致留下疤痕。想要治疗青春痘，还得对症治疗。

四、用护肤品长痘痘不*是护肤品的错

确定一下自己是否对护肤品中的成分过敏或不耐受。如果没有的话，继续回想一下是否近期吃高糖高脂的食物比较多，是否近期熬夜熬得太多，是否近期精神压力比较大。