什么原因会导致脸上长痘痘？ 青春痘的危害有哪些

什么原因会导致脸上长痘痘？

走在人群中，我们经常会看到不少人脸上都长有痘痘，更有许多年轻人为此感到困惑，那么我们来找找原因，看看到底导致脸上长痘痘具体原因。

什么原因会导致脸上长痘痘？

1、作息习惯不规律

现在许多人特别是年轻人都没有一个很好的作息习惯。玩起游戏来甚至可以到凌晨，黑白颠倒，熬夜使我们的排毒的肾脏皮肤等都不能得到很好的休息，毒素无法排除因而引起脸上的痘痘时常冒出来。所以我们平时*要养成早睡早起的生活习惯才能拥有一个好的皮肤。青岛哪个皮肤病医院好？

2、自身身体素质差内分泌失调

人一但出现内分泌失调明显的表现就是体现在皮肤上了，长痘痘油腻等问题都会接踵而来。所以我们一点要鉴别痘痘是否是内分泌导致的一但确定要及时就医调理，避免出现其他的不良影响。青岛看皮肤病哪里好

3、个人卫生习惯差

人体的表面分布着无数的毛细毛孔，所以我们*要注意个人卫生，如果得不到清洁会导致毛孔堵塞无法排除汗液等等，久而久之皮肤就会变得很差粗糙，干燥长痘痘等。因此我们*要养成一个好的个人卫生习惯。勤洗澡，勤收拾。青岛看皮肤病医院排名，青岛好的皮肤病医院在哪？

青春痘的危害有哪些

青春痘的危害我们都是很清楚了吧，痘痘生长具有周期性，我们会发现痘痘一长就一堆，难以控制，总是要个把月才能*，非常麻烦。想要控制青春痘，还得自身的内分泌先调理起，调理内分泌不能忽视的就是生活习惯。粗话说：好的生活习惯延年益寿，身体都是自己给败光的。青岛哪个医院治疗皮肤病

1、三餐要清淡：整天大鱼大肉的并不好，一日三餐清淡合理，才是重要的养生之道，常吃些水果、蔬菜、粗粮，特别是早餐和晚餐的时候，*要清淡些，能很好的保持皮肤水油平衡，不仅能预防青春痘，也可预防其他皮肤病。

2、作息有规律：早睡早起，作息有规律，千万不要熬到凌晨一两点，早晨又睡到八九点，这容易引起，皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔，诱发脸上长青春痘。

3、多喝白开水：饮水量不足，容易引起皮肤水油不平衡，是引发青春痘的重要原因，而如若每天保持8大杯白开水，就能保持皮肤水油平衡，利尿，利于身体内毒素的排放，积极的预防青春痘。