引起脱发的因素有哪些 预防脱发有什么好的方法

引起脱发的因素有哪些

一、营养性脱发毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发

二、物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质

三、神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多.在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发

四、内分泌脱发毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发，青岛哪个医院治疗皮肤病？

五、季节性脱发一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合

预防脱发有什么好的方法

有一句网络俏皮语说：人有不聪明，还学人家秃顶。其实，年纪轻轻就脱发，就秃顶的人也很无奈，人家也不想这样的，如何预防脱发呢？预防脱发有什么好的方法呢？

1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。青岛皮肤病专业医院

2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。青岛正规皮肤病医院

3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止喝酒)。

4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。

5、勤洗头，洗头的间隔应是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

6、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。

7、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。青岛看皮肤病哪里好？青岛好的皮肤病医院

8、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。