面部长青春痘的原因有哪些 青春痘怎样预防？

面部长青春痘的原因有哪些

面部长青春痘的原因有哪些呢？

1、精神因素

精神长期处于高度紧张状态，易导致患者的过度劳累、睡眠质量的下降和睡眠时间的不足，从而加速皮脂腺分泌的旺盛，从而诱发青春痘的产生。

2、内分泌失调因素

内分泌失调，雄性激素分泌增多，导致皮脂腺分泌增多，从而堵塞毛孔，产生青春痘。青岛看皮肤病哪里好？青岛好的皮肤病医院。

3、油性皮肤因素

油性皮肤的人，皮脂腺分泌旺盛，容易引起毛孔的堵塞。再加上有时候长头发的缘故，滋养了大量的细菌，为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等营造了环境，引发炎症的感染。

4、饮食因素

辛辣、油炸、高脂高糖等食品以及烟酒，这些物质会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，产生青春痘。青岛哪个医院治疗皮肤病？青岛看皮肤病医院排名

5、个人卫生因素

个人卫生保持的不好，不经常洗澡，床单、毛巾等日常用品不经常换洗，会有大量的细菌滋生，容易引发青春痘。

6、化妆品因素

化妆品选用不当，或者是使用劣质化妆品，会造成皮肤的过敏，引发青春痘。

面部长青春痘的原因有哪些呢？以上就是我院*介绍的，青春痘治疗方法不当的话，不仅不容易治疗，而且还会留下瘢痕，所以我们还是要重视起来的。

青春痘怎样预防？

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一、对于青春痘的预防，基本的就是皮肤的清洁，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

二、在日常生活中要注意饮食的健康，应少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品。不要饮酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

三、不少人因为工作或者青少年玩电脑游戏喜欢熬夜，第二天就会发现脸上长了几个痘痘，熬夜也是对人体有*危害的，所以*要养成良好的作息习惯！

四、患有痤疮时，不要用手摸生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

五、吸烟饮酒不仅对人体的健康有*的危害，不仅仅危害人的呼吸系统，也是导致青春痘病情加重的原因之一，所以建议痤疮患者忌烟酒。

六、生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。