男性阳痿做好保健工作很重要 患有阳痿后如何缓解症状

现在生活节奏相对较快，许多人缺乏锻炼，身体处于亚健康状态。有些男性朋友会出现阳痿，严重影响夫妻生活，使夫妻关系破裂，婚姻紧急。当男性患有阳痿时，他们应该如何调整自己的健康状况？医疗保健措施必须做得很好。让我们一起学习吧。　

阳痿的原因有很多：外部因素包括环境污染、全球变暖和工作紧张。自身原因：药物滥用、心理压力增加、工作和休息时间不规律、经常熬夜等。许多男性朋友导致了这种疾病，近年来发病率非常高。

男性阳痿也被称为勃起功能障碍。具体表现是指性欲要求时阴茎表现不佳，阴茎不能勃起或勃起不牢固，或勃起有一定程度的硬度，但不能保持性交时间短，简而言之，阻碍性交或不能完成性交。

阳痿的原因很多，缓解阳痿的方法也很多。找出病因是关键。

1、患者应控制性生活，戒烟戒酒。饮食也要调整:多吃壮阳食品，包括羊肉、狗肉、猪肝、虾、牡蛎、芹菜等。

2、如果是肾虚引起的，可以适当服用六味地黄丸治疗。平时要注意休息。特别注意避免治疗期间频繁发生性行为。一般来说，早上勃起的时候发生性行为更容易成功。

3、如果是手淫引起的，就要戒掉坏习惯。众所周知，手淫频率过高对男性危害很大。因此，我们必须转移注意力，发展积极的兴趣爱好。

因为现在人们的生活方式相对简单快捷，很多事情不需要工作就能实现，严重缺乏锻炼。因此，现代人应该积极锻炼，参加户外活动。 对于阳痿的男同志来说，全身锻炼是必不可少的。科学的工作和休息时间对身体有益。最后，我希望病人能尽快康复。