摆脱阳痿谨记不要什么呢？

阳痿是男性常见的性功能障碍。这种疾病的发病率很高。阳痿怎么办？专家表示，阳痿的原因不同，因此应区别对待症状治疗，以达到良好的效果，避免疾病复发。最重要的是摆脱阳痿。记住不要疲劳和爱。以下是相关介绍。

1、性交不疲劳

疲劳时，性交不适合疲劳。丈夫和妻子需要消耗一定量的体力和精神能量。精神或体力疲劳往往达不到高潮，效果不尽如人意。尤其是性疲劳后，会损害健康。

2、不要喝酒

喝酒后很容易发生性关系。许多男人都有这个习惯，喝酒后很容易发挥性习惯，人们甚至认为喝酒有助于提高性生活的“质量”。事实上，饮酒，特别是大量的强烈饮酒，会导致男性阴茎勃起不稳定或早泄，性生活不和谐，饮酒和怀孕会危及胎儿。

3、不要饥饿性交

由于胃肠道饱满充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，不应在进食后发生性行为；相反，饥饿、体力下降和精力不足。此时，性生活往往不容易取得令人满意的结果。

4、不要紧张或害羞。

这在新婚夫妇中更为常见。由于极度紧张或胆小，很容易导致男性早泄或女性性交疼痛，影响性快感。为了尽可能保持轻松愉快的心情，女性不必为此感到羞耻。他们应该冷静、慷慨、积极地与丈夫合作，这将使他们的性生活和谐快乐。

简言之，阳痿是指阴茎在性交过程中不能勃起或勃起不牢固，或者虽然勃起或有一定程度的硬度，但不能保持性交时间，从而阻碍性交或无法完成性交。阳痿不仅影响夫妻的性生活，而且使男性失去自尊。如何摆脱阳痿是大多数男性朋友关心的问题。因此，大多数男性朋友应该牢记以上四点，那么我们就会有一个健康的身体！性生活也将和谐进行！