孕妈怎样可以预防胎记的出现

虽说很多胎记随着时间也便淡了，但还是有些胎记是不会消失的。遗传上孕妈们无能为力，可是在孕期注意一些，也可以降低胎记形成的可能性。

　　多种因素影响宝宝健康

　　1、避免长期处于污染环境中

　　对于一些被有害物质填充的环境，比如装修场地、新房、化工场所等，孕妈好去都不要去，以防胎宝出现皮肤组织发育突变。

　　2、饮食卫生

　　现在很多蔬菜水果为了卖相可观，会喷洒大量的农药。对于一些农药残留严重的蔬果，孕妈好少吃。发霉变坏的食物更是不要碰。对于反季节的蔬果，孕妈也要少吃，因为可能会有催熟剂的残留问题。顺应时节的饮食很重要。

　　3、营养均衡

　　挑食、偏食的孕妈*要注意，*的孕期饮食能够让胎宝补充到微量元素，减少先天性胎记的发生。并且，对于刺激性食物，冰的、辣的这些不要贪多。

　　4、戒烟酒

　　这个是一个老生常谈的问题，孕妈*要有一个健康的生活习惯，香烟中的有害物质、酒中的酒精，不仅仅是让宝宝长胎记，对胎宝的各个部位的发育都会有非常不利的影响。

　　5、情绪波动

　　孕妈要是一直处于低气压的状态，随时处于爆发的边缘，会对孕妈体内的激素分泌产生影响，让胎宝长出胎记。孕妈的心情，胎宝可是一清二楚的。

　　温馨提示：治疗胎记，患者*要选择正规的医院，切勿擅自用药或是偏方治疗，以免治疗不当加重病情。