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男人最害怕的就是男性前列腺炎，这是男性中一种很常见的前列腺疾病，这种疾病给患者带来的痛苦是很大的。所以男性朋友应该对男性前列腺炎有一定的了解，在生活中做好男性前列腺炎的护理措施。

1、多饮水排尿：当男性在患上前列腺炎后要多喝水，从而增加自己的排尿次数，这样可以大大的避免高浓度尿液中的有害物质对前列腺产生的不良刺激。

2、保持个人卫生：由于男性经常会出汗，而自己的阴囊又不是很痛风，很容易藏污纳垢，最终导致前列腺炎的出现，因此男性一定要注意保持个人卫生，同房前清洗个人生殖器。

3、不憋尿：很多患者患上前列腺炎都和长期憋尿有一定关系，长期憋尿对于前列腺和膀胱都有很大的刺激作用，尤其是出门在外，膀胱有充盈感就应立刻小解。

4、避免过度摩擦：过长时间的骑自行车也会造成前列腺部位的反复摩擦，长时间摩擦导致局部充血也会造成前列腺炎的发生。对于已经患有前列腺炎的患者，也要尽量避免长时间骑车或摩擦会阴部。

劳累让前列腺苦不堪“炎”

假期休闲娱乐太疯狂，年后前列腺疾病来“找茬”

38岁的马先生悲喜交加地说：“这个春节，手气格外的好，不管是打麻将，扑克几乎都是大小通吃，尤其是在大年初二那天，从早上开始，一直到晚上，差不多赢了三千块，可是越赢尿就越频繁而且尿痛，感觉赢来的钱就是以前列腺遭罪来替换的。”经检查，由于长时间久坐、憋尿、熬夜导致张先生的前列腺充血引发了急性前列腺炎。

专家解析道，春节期间亲朋好友聚会频繁，尤其是通宵打牌、看电视、玩游戏、烟酒过度，生活不规律加之治疗用药有所松懈，前列腺疾病更容易出现状况。资料显示，每年约有65%左右的前列腺病患者易在春节过后出现病情发作。

假期纵欲缠绵，性功能障碍年后来“缠身”

专家介绍说，春节时，久别情侣和夫妇过份的亲热，都说久别胜新婚，分开久了难免出现性生活过度的现象，但是频繁的性生活，不但会对男性性功能造成严重的影响，还会对其他生殖系统疾病造成严重的负担。此外，春节期间长时间暴饮暴食和不按规律作息、烟酒无度、过度疲劳等都是导致阳痿、早泄等性功能障碍高发的诱因。

前列腺的疾病能够导致男性阳痿、早泄等性功能障碍的发生。所以男性朋友为了自己的生活健康要平时注意保护前列腺，遵循健康的生活规律。

前列腺炎怎么治

虽然如今前列腺炎的发病率越来越高了，但还是有相当一部分男性朋友对于前列腺炎不了解。其实前列腺炎的危害是很大的，患者朋友们应该了解该病的治疗方法，然后进行有效的治疗。那么究竟前列腺炎的治疗方法有哪些呢？下面小编就给大家详细介绍一下。

方法：1、热水疗法：坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。

方法：2、适量运动：最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

方法：3、多喝水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

方法：4、吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

方法：5、控制性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。患者要对此引起重视。

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慢性前列腺炎是前列腺体和腺管的慢性炎症，有反复发作的下尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿烧灼感，排尿困难、尿潴留，后尿道、肛门、会阴区坠胀不适。尿后滴尿或滴出白色分泌物等为主要临床表现。给患者造成莫大的痛苦。中医学属于“白浊”、“精浊”等范畴。由于“下焦湿热”、“气化失调”所引起。

前列腺病年轻化夏季前列腺炎容易高发

张少林主任表示，前列腺炎的患者多表现为尿频、尿痛、尿不尽感。白领、长途车司机由于职业特点，工作时间精神高度紧张，经常久坐，如果再加上少喝水、憋尿以及平常酗酒、吸烟、饮食嗜辛辣、缺乏运动、过度放纵或节制性欲等不良生活习惯，则很容易成为前列腺炎的高发人群。

“高考前段时间，来看病的学生也有所增多。”张少林主任说，“由于学生群体在高考前，学习压力大，精神高度集中、心理紧张，这些都可能增加前列腺炎的发病几率。”此外，现在年轻人的夜生活丰富，经常熬夜、酗酒等不良习惯都可能诱发前列腺炎。“最典型的个案是一位年轻患者连接二、三天泡在网吧里网游，由于久坐和过度疲劳、憋尿等，导致前列腺炎急性发作。”张少林强调。

张少林指出，通常夏秋两季都是前列腺炎比较高发的季节，他提醒市民在平常工作和生活中都应该注意补充水分，及时排尿。“憋尿在众多致病因素中非常关键，因为膀胱和尿道内本来就有细菌滋生，如果不及时补充水分并排出尿液，很容易造成细菌性前列腺炎。”

除此之外，预防前列腺炎要注意增强体质，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，禁烟酒，忌辛辣刺激饮食，避免长时间骑自行车，不坐潮湿之地，注意性卫生，节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。

慢性前列腺炎试试中药外洗方

慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部分。其中慢性细菌性前列腺炎主要为病原体感染，以逆行感染为主，病原体主要为葡萄球菌属，常有反复的尿路感染发作病史或前列腺按摩液中持续有致病菌存在。中医外洗方可治疗慢性前列腺炎，效果显著。

1.王不留行、红花、茜草、菖蒲、黄柏、滑石、艾叶、香附，共研细调匀，治疗时取少量药末，加适量白酒调成糊状，置于洗净的肚脐窝，外用胶布固定。每天更换1次，10次为1疗程。

2.龙胆草，苦参，黄柏，王不留行，牛膝1，地龙，连翘，土茯苓，败酱草，地丁，陈皮，水煎，温热坐浴，每日1次，每次30分钟。

另外，患者应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。