该怎样预防前列腺炎 前列腺炎饮食吃些什么好

该怎样预防前列腺炎

很多男性在患上前列腺炎的时候都痛苦不已，前列腺炎这种疾病对男性朋友身体危害是非常大的，不仅会影响他们的性功能，还有可能影响他们的生育能力。所以男性朋友们要在平时生活中做好预防工作，应为这种疾病随时都会发生，那么我们就应该提前预防前列腺炎的发生：

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

前列腺疾病是男性的常见病，会给男性健康带来很大的影响，应该积极采取措施进行治疗。但是很多人不想承受手术治疗的痛苦，所以希望通过药物治疗前列腺疾病。那么，治疗前列腺药物有哪些呢？下面会为大家做详细的解答。男科专家指出，传统单一用药治疗前列腺时间长，疗效也不是很好。这是因为，前列腺的表面被膜覆盖包住，由3层组成：分别为丰富的静脉和疏松结缔组织外层、纤维鞘层和肌层与间质组织内的大量肌肉纤维相联。

治疗前列腺炎药物有哪些？

而前列腺的被膜是由十分柔韧、丰富的纤维、肌肉组织构成，成为前列腺的一道具有保护意义的“屏障”，药物不易被吸收进入腺组织，从而就不能够达到治愈的效果。目前治疗前列腺是通过高新仪器直接导药入前列腺，从而达到治疗的目的，比如“前列腺靶向基因疗法”，这种方式弥补了药物疗法效果无法穿透“屏障”的缺陷。

前列腺炎饮食吃些什么好

前列腺炎作为男性朋友的头号男科疾病，严重影响了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多，像我们日常饮食要是不健康的话都会造成前列腺炎的发生。因此，我们在治疗前列腺炎一定要注意日常饮食。那么，前列腺炎饮食平时吃什么好呢？

1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋；服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘；豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

3、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。想要了解更多关于前列腺炎的信息请点击：为何前列腺炎会走进男性的生活呢

避免前列腺炎侵害的有效方法

1、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应该每间隔2个小时就适当起身活动10至15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法，来促进下半身和会阴部的新陈代谢、血液循环，以增强体质，能有效地防止前列腺肥大

2、男避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，这是因为前列腺液，是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

3、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

4、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

5、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。