前列腺炎的危害到底有多大 前列腺炎患者应该做些什么运动

前列腺炎的危害到底有多大

慢性前列腺炎的危害患者最苦恼的就是在经过一段时间治疗后，不到几个月就会复发。除了病情还有心理因素都给患者的生活带来了很大的影响。

前列腺炎的危害到底有多大？前列腺炎的治疗为何如此反复？首先，前列腺的解剖位置较深，位于盆腔深部，发病缓慢;其排泄口与尿道等相通，易受其它部位感染的影响。其次前列腺的腺体数量较多，排泄管长，弯曲，开口多，前列腺液不易排出，且一组腺体感染后可传染其它腺组。前列腺内微小病灶不易诊断治疗。所以在前列腺炎的治疗方法上，现在除了采用全身抗生素治疗外，还会采用局部治疗。

局部治疗不仅避免了全身用药的毒副作用，而且可以使前列腺实质及腺管内的药物有效浓度大大超过全身应用所获得的水平，效果明显好于全身用药。多年来学者们一直在寻找较为有效的给药新途径。

局部治疗方法主要包括

1、局部用药：前列腺内直接局部注射、经尿道灌药、经输精管注射给药、经直肠给药、肛管粘膜下注射；

2、前列腺按摩；

3、热水坐浴；

4、局部物理疗法：经尿道激光、射频、导融以及经直肠前列腺微波热疗；

5、生物反馈技术。

前列腺炎患者应该做些什么运动？

运动除了能保护前列腺，而且对前列腺炎的康复十分有益。

康复运动第一名：跑步

跑步对前列腺炎的危害的康复效果最好是因为与前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部上方是膀胱下方是尿道前方是耻骨后方是直肠。前列腺的左右由许多韧带和筋膜固定从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。

跑步时盆底肌肉有节奏地张弛仿佛是把前列腺放在“蹦床”上让它在上面“弹跳”使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。其次跑步时腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜有规律、有力度地对前列腺造成冲击起到了对前列腺的“按摩”作用。再比较其他运动对前列腺的影响就很容易理解了。

但是剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿对前列腺的保养不利。所以跑步也不能过度要依据自身的体力掌握好速度、时间和距离。

康复运动第二名：游泳

游泳运动是一项全身性的运动项目，所有的肌肉和内脏器官都参与有节奏的活动。运动量与运动强度可大可小，游泳的速度可快可慢。对于深受前列腺炎的危害影响的患者来说，游泳可以说是一种锻炼血管的体操。慢速度的游泳可以放松肌肉。

应该注意的是在前列腺炎的症状明显或者病情严重时是禁忌游泳的。平时游泳还要注意运动量的控制，不要过快，也不要过猛。

康复运动第三名：散步

散步也是一种对前列腺康复很好的运动方式。步行不需要满负荷，只要达到七成就可以起到防病健身的作用。前列腺炎患者采用步行疗法时，只要逐渐延长路程，逐渐加快速度，逐渐减少中途休息的次数和时间，就可以增强体力负荷能力。经过一段时期的锻炼后便能自在地在1.5-2小时内走4-8千米。

为了避免体力负荷过重，可以将每天一次步行的距离分为两次完成，但都需要在自我感觉良好的状态下进行。若是出现气短或胸闷，硬立即休息或放慢步行的速度。

这些运动对前列腺炎有一定保养作用，如果配合中医治疗，也许会起着更好的作用。