男性早泄该怎么调理 南京治早泄好的男科医院是哪家

男性早泄该怎么调理

由于生活节奏的加快，让更多的男性朋友加入了早泄的队伍，早泄使患者朋友们疲惫不堪，痛苦不已，医生说，应该及早的治疗，方能避免给自身带来的痛苦。那么，得了早泄应该如何调理呢？下面就让专业的男科医生为大家进行介绍。

男性早泄该怎么调理？

节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于欲乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

夫妻分床，停止做爱一段日子，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

消除心理因素

要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，*认识心理因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

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早泄的生活调理方法

体育锻炼能够防范早泄，因为体育锻炼能够增强体质，非常好的防范早泄，而且具体*比较明显。一般情况下，运动也不能够过度，通常一周五次，每次半小时为宜，具体的运动项目依据个人而定，像慢跑，爬山，球类运动，这些大多数是不错的运动。

早泄的行为诊治，医生了解如下：行为诊治是指在平时性交时，增加射精频率、一般情况下人们大多数建议人们，采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，短期*达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人诊治3年后，仍和未诊治前一样，所以，行为诊治仍只对一小部分，早泄病人有长期的具体*。