怎样预防阳痿？性功能障碍的症状主要表现在哪几个方面？

怎样预防阳痿？

阳痿的危害这么大，那么该怎样预防呢？

1.消除心理因素

2.节房事

长期房事频繁，沉浸于情色，自慰过多导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.饮食调养

(1)多吃有营养的食物。

(2)不必忌口，预防阳痿、早泄无需忌口，避免处处设防，增加自身心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4.提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5.谨慎用药

患上阳痿后，应怎样科学护理？

1、阳痿患者尽量做到与女方分居一段时间，在这段时间里，保持生活规律正常，避免劳累，并尽力避免有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼，大有好处。这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的性欲望的情况下，才重新过性生活。

2、重新开始过性生活是治疗阳痿的关键的一步，*指导男女双方很好地配合。男方要培养出有坚定的自信心，对女方要温情体贴。在女方来说，做到温柔顺从，多说些鼓励性话语。*圆满成功，以后只要适当地加以指导，夫妇间的性生活自然会美满。

3、在进行治疗的时候，应消除心理上的压力，积极的配合医生进行治疗。

性功能障碍的症状主要表现在哪几个方面？

男女交往时，性福感充足才会更加感觉到幸福。可是现实生活并不像我们想象中的美好，患上了男性性功能障碍的人越来越多，这对男性朋友们是不小的打击。为了防患于未然，大家还是先来了解下男性性功能障碍的症状表现吧。南京看男科哪家医院靠谱？

性功能障碍的症状主要表现在哪几个方面？

1、敏感度降低：主要表现就是性冲动次数减少。尤其是年纪增大之后性冲动会越来越少，因人而异。也会出现性反应迟缓、精液量少、性生活后疲乏、勃起时间久等等。

2、睾丸“缩水”：随着年龄的增长，男性到了岁左右，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，睾丸酮的分泌就会大量减少，睾丸的容积也会减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。

3、阴茎外表变了：男性40岁之后，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，毛发也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外，阴茎表皮也会变得松弛。

4、尺寸变小：一般来讲，男性的阴茎过了青春期之后基本就不再发育了。随着年龄增加，阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。从50岁到70岁，阴茎的尺寸会缩水1-3厘米。

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温馨提醒：南京京科男科的医生提醒男性朋友们，得了男性性功能障碍会出现的症状有很多，男性朋友在日常生活中*要多加关注自身的健康状况，在发现以上症状时，及时就医诊治，以免病情加重。