治疗前列腺增生去南京哪家医院 前列腺增生预防从四十岁开始

治疗前列腺增生去南京哪家医院

很多男性到了中年之后，就会有尿频、尿不尽等情况，同时，这也是非常让中年男性，非常苦恼的问题。男科专家指出，如果经常出现尿频、夜尿、尿不尽等情况的话，或许是前列腺增生。对于男人来说，40岁可以说是一个非常重要的时期，因为，很多男人到了40岁以后，就会患上前列腺增生这种疾病。同时，男科专家指出，前列腺增生危害男性健康，而且也影响夫妻生活。那么，男人40岁以后该如何预防前列腺增生呢？

前列腺增生的预防小妙招：

1、少骑自行车：预防前列腺增生，男性朋友们应该少骑自行车。因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

2、勿憋尿：长时间憋尿，会损害逼尿肌功能，从而加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

3、调节饮食：前列腺增生预防，还应该注意饮食。最好吃一些清淡、容易消化的饮食为佳。同时，还应该多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

5、五禁忌：忌烟酒、忌凉、忌生气、忌辛辣、忌憋。

前列腺增生预防从四十岁开始

很多疾病的发生都与年龄有着莫大的关联，前列腺增生更是随着年龄的增长，其发病率也是呈上升趋势的，但是，也不是绝对的，近年来，前列腺增生的发病人群还是逐渐趋向年轻化。不过，一般来说，前列腺增生仍然是比较多发于50以后的男性朋友当中，因此，提早预防很关键。专家倡导：预防前列腺增生，从四十岁开始。

预防前列腺增生，没有大家想象的那样复杂，只要在日常生活中，多加注意，保持良好、健康的生活、工作习惯，作息时间规律，勤锻炼等，都是有效预防前列腺增生的手段。

有研究显示，40岁以后，虽然年龄对平滑肌和腺腔成分在前列腺中所占比例无明显影响，但上皮和间质成分受年龄的影响较大，随年龄的继续增加，上皮含量减少，而间质成分则增加，间质增生速度明显高于上皮增生。40岁以后，前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，而发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。

当然，40岁并非是一个绝对界限，它只是代表了人的一个重要的年龄阶段。此外，由于前列腺增生的病因尚未彻底明了，因此，彻底预防该疾病的发生也是不可能的，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定价值。

前列腺增生自我保健

1、防止受寒。

2、绝对忌酒。

3、少食辛辣。

4、不可憋尿。

5、不可过劳。

6、避免久坐。

7、适量饮水。

这些方面都是需要大家注意并且能够切实做到的，不要认为只是很小的生活细节，但这却是影响你健康的大事情。面对疾病，没有什么是不重要的，既然在这样的年龄段没办法改变疾病的到来，但我们却可以通过努力来阻止。