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南京正规男性专科医院：阳痿是一种男性性功能障碍疾病，一般男性朋友之所以出现阳痿，与自身的身体素质有很大的关系，有些男性朋友由于平时的工作、生活压力比较忙，工作上的应酬又很多，长期缺乏锻炼，以至于免疫力严重的下降，疾病也就随之而来，阳痿也与此有密切的关系，对于阳痿要重视预防。

1、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

2、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

4、谨慎用药

中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的*药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

南京正规男性专科医院-以上是*介绍的四种关于阳痿的预防方法的介绍，对于阳痿除了要重视以上几点之外，与妻子的情感交流也特别重要，尤其是丈夫有阳痿的症状时，妻子*要多鼓励，不要一味的抱怨，这样会导致阳痿的程度越来越严重。