性心理健康的点点滴滴

门诊上经常为遇到一批大学生或者尚未结婚的年轻朋友，他们会有很多性的困惑，下面有琐碎地谈谈关于“性”的问题。

从生理的角度讲，性是人类*基本的生理特征之一，性的需要就如人需要呼吸、饮食一样，是一种自然本能，正所谓孟子所云“食色，性也”。生理角度理解的“性”是其他角度理解的“性”的基础。

年轻人需要格外了解一下关于梦遗（遗精）的相关问题：不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。

再说性的概念，从心理的角度讲，性的概念涉及与性有关的一切心理现象，包括人的性态度、性取向、性偏好以及在性活动中体验到的情感等。

“性取向”又称“性偏好”或“性指向”或“性倾向”，是用来描述一个人性渴望、幻想和感觉的对象，通常是另一个人。性取向的分类有：异性恋、同性恋、双性恋、无性恋。性取向是一个复杂的问题，各种性取向并无优劣之分。

从社会的角度讲，性是人类社会得以繁衍发展的基础。同时，性观念和性行为的发展也受到社会道德规范的约束，接受社会舆论和法律的监督。

我认为可以通过以下几方面理解“性”：

1、女蜗造人就只是个传说；

2、社会道德约束性观念和性行为；

3、性观念和性行为不能凌驾于法律和道德之上；

4、中西方有别、古现代有异。

所以，在不同的意识形态、历史时期、道德规范下，人们会有不同的性观念和性行为。

所谓性心理，是指个体在性生理成熟的基础上所形成的与性特征、性欲、性行为有关的心理状况和心理过程，简而言之，就是与性生理、性行为有关的心理现象。

性冲动是指在性激素和内外环境刺激的共同作用下，对性行为的渴望与冲动。它常伴有*官的充血以及心理上的激动和欣快，是生理和心理的综合反应。

性梦是指在睡梦中发生性行为。这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。性梦是不由人控制的，梦和现实的巨大差别，不代表人的真正意愿。

再来谈谈年轻朋友经常碰到的自慰行为：指用手或者其他物体刺激性器官而获得类似性交的快感，以及达到高潮。要知道，适度渲泄性压力反而有助身体新陈代谢。需要谨记：不能有负罪感、注意卫生！

婚前性行也是一个经常会被谈到的一个问题。它为是指没有配偶的异性或同性之间在未履行结婚登记手续的情况下发生的非单方面性行为。婚前性行为的特点是双方自愿进行，不存在暴力逼迫；没有法律*，不存在夫妻之间应有的义务和责任；容易产生一些纠纷和严重后果。

爱情上的“杯水主义”是指在恋爱中表现出只顾及当时的感觉，信奉“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”、“爱谁是谁”、“爱情就是即时的快乐”等，这是非常不可取的一种爱情取向。

我们应该对“性”有一个科学的认识。性是一门综合性的科学。它包括性生理学、性心理学、性社会学、性伦理学、性美学等。我们应当努力学习和掌握性科学知识，避免性无知，消除把性仅仅看做是生物本能的片面认识。

文明适度地进行异性交往可以满足青年期心理的需要，缓解性压抑。异性交往有益于扩大信心、完善自我，对个人的恋爱婚姻及个人的成才发展具有重要的作用。但年轻人在异性交往时要把握分寸，注意场合，规范行为，处理好“友情”与“恋爱”的关系。

在心理咨询室中，性不应该再是一个难以启齿的问题，年轻朋友可以尽情地宣泄心中的郁闷。据不*统计，在年轻人咨询的问题中，与异性的交往问题占据其中的一半以上的比例，其中大部分都或多或少地涉及有关性的困惑，当你遇到性困扰时，你可以坦然寻求心理咨询。